在健身房里新手该不该请私教、_健身吧

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在健身房里新手该不该请私教、

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因为今天自己才做完体侧，测试结果是低于平均值。核心力量更是差的没变

然后那教练说了一大堆，有那想法。但是一个月2400，20节课。
如果平常的话。150一节课，一节课一个小时。现在自己连器材都不会弄。。。

送TA礼物

1楼2015-07-28 23:07回复

沙发!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2楼2015-07-28 23:07

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不感兴趣

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来个大神呗。。

4楼2015-07-28 23:08

顶上去。！！！！！！！！！！！

5楼2015-07-28 23:10

大家开始都是请私教么？

6楼2015-07-28 23:10

在器材上的力量使用是个什么鬼。

7楼2015-07-28 23:12

而且如何增肌啊。

8楼2015-07-28 23:13

不要沉。！！！！！！！！

9楼2015-07-28 23:13

不感兴趣

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继续。！！！！！！！！！

10楼2015-07-28 23:13

图片来自：门子_的百度相册

通过百度相册上传11楼2015-07-28 23:15

手串应该镇楼的。

12楼2015-07-28 23:15

吧里的大神都睡觉了？

13楼2015-07-28 23:16

继续顶。。不能沉啊。。！！

14楼2015-07-28 23:17

回复萌丶浮华若梦 : 好的

，我自己明天再多看看。

27楼2015-07-28 23:27

不感兴趣

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我都被教练说的有怕了。说什么我自己这样练。一年下来也就手臂大点，然后其余有可能畸形或者没反应。

29楼2015-07-28 23:35

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