【图片】回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己【哥本哈根减肥法吧】

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3.13晚餐：

一条香蕉+两个华夫饼

993楼2016-03-13 20:13

今天来报一下体重，3.13早上称重46.2kg，比昨天重了0.4kg。
3.14早餐：
一杯草莓酸奶+四片烤面包抹培根芝麻酱

996楼2016-03-15 20:13

不感兴趣

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3.14午餐：

一碗半饭+好多烧鸭+好多京包菜

997楼2016-03-15 20:14

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3.14晚餐：
跟着同事外吃，吃的蟾蜍~~

998楼2016-03-15 20:15

今天来报一下体重，3.14早上称重45.8kg，比昨天轻了0.4kg。
3.15早餐：
一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包

999楼2016-03-15 20:16

收起回复

3.15午餐：

两碗白饭+好多烧鸭+好多淮山

1000楼2016-03-15 20:17

3.15晚餐：

一个苹果

1002楼2016-03-15 20:18

今天来报一下体重，3.15早上称重45.4kg，比昨天轻了0.4kg。
3.16早餐：
一杯黑咖啡+方糖+四片烤面包

1003楼2016-03-16 20:38

不感兴趣

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3.16午餐：

一个绿豆饼+两碗白饭+好多烧鸭+好些京包菜

1004楼2016-03-16 20:40

3.16晚餐：

半个苹果

1005楼2016-03-16 20:40

今天来报一下体重，3.16早上称重45.1kg，比昨天轻了0.3kg。
3.17早餐：
一杯草莓酸奶+四片烤面包

1006楼2016-03-17 13:30

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3.17早餐加餐：
一瓶巧克力味的维他奶+好多粉卷+几条黑白配+一个三文治
我们公司的同事到底有多爱吃，一大早就拿回来这么多好吃的东西，估计今天还有下午茶

1007楼2016-03-17 13:32

3.17午餐：

一碗半白饭+半个西红柿+好多烧鸭

1008楼2016-03-17 19:09

下午回到公司还吃了些薯片，不过数量不多

1009楼2016-03-17 19:09

不感兴趣

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3.17晚餐：

半个西红柿+一角苹果

1010楼2016-03-17 19:10

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