【图片】回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己【哥本哈根减肥法吧】_百度贴吧

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回复：从146斤到90斤，我要活出最美的自己

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30分钟郑多燕的小灰帽完毕

528楼2015-11-14 20:49

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今天来报一下体重，11.14早上裸称52.2kg，比昨天重了0.2kg。
11.15早餐：一粒VB片+一粒钙片
等下要出去吃饭，明天必定涨称，唉，又不知道要花几天时间减了= =

530楼2015-11-15 09:00

不感兴趣

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11.15午餐：

外出吃饭取消，125g酸奶，两包油炸方便面。肚子太饿的关系，方便面吃了两包，下次不这样了。

531楼2015-11-15 11:44

11.15晚餐：

一条香蕉、一个柿子、两片紫菜

532楼2015-11-15 18:01

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30分钟郑多燕的小红帽完毕

533楼2015-11-15 20:34

今天来报一下体重，11.15早上裸称52.2kg，平台期又来了，
11.16早餐：一杯三合一速溶咖啡+一包油炸方便面

534楼2015-11-16 12:46

11.16午餐：

125g酸奶、一个鸡蛋、一条香蕉、一条黑椒火腿肠
黑椒火腿肠已清仓

535楼2015-11-16 12:49

11.15晚餐：
又加班，回家吃了一粒VB片、一粒钙片，就什么都没吃了。也不想做运动了，今天忙死了。

538楼2015-11-16 20:12

不感兴趣

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今天来报一下体重，11.16早上裸称52kg，比昨天轻了0.2kg，
11.17早餐：一杯三合一速溶咖啡+一包油炸方便面
家里的油炸方便面终于全部清仓了，开心~~

539楼2015-11-17 08:40

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11.17午餐：

三分之一碗羊肉淮山杞子汤、一个鸡蛋、大概100g的火腿

540楼2015-11-17 13:06

11.17晚餐：

一杯红枣汁、三片紫菜
从济州岛旅游买回来的紫菜终于全部清仓了，感觉已经吃了两个月了= =

541楼2015-11-17 20:05

30分钟郑多燕的小红帽完毕

542楼2015-11-17 21:10

今天来报一下体重，11.17早上裸称51.8kg，比昨天轻了0.2kg，
11.18早餐：一杯三合一速溶咖啡+四分之一个火龙果+两片红豆面包抹蓝莓酱

543楼2015-11-18 08:38

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11.18午餐：

饭前一碗人参汤，饭后半碗人参汤，一大碗饭，两块三文鱼，5个三文鱼皮包蟹柳，蚝油娃娃菜。

544楼2015-11-18 13:16

不感兴趣

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11.18晚餐：

125g酸奶、一包榴莲味夹心饼干、一个柿子、半杯人参汤

546楼2015-11-18 20:24

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