现在好没力气，心理不能斗争了，明天不要吃
还是吃点水果

加油

宝宝怎么样
我现在超想明天吃东西
超想，想了一会了

清肠成功。

呼拉一小时散步一个半小时

不多想了，使劲努力吧

MS吃的少会影响心情，呵呵
最近就是这样，心情超郁闷下午，懒得说话 
也是看侄子看的，心里早就不爽了

下午称时118 好啊，明天呢，呵呵，今天能下3斤吧应该
感觉瘦点点了，从脸上能看出来

关机又重新开机了，不想睡。。。索性睡晚点，明天累点。不想吃了就，呵呵，，不饿可能就是想吃吧。欲望倒是不大

比你矮多了吧，咱体重一样，我才160CM
你呢

早上称116-117

低脂奶250ML 酸奶300ML.西瓜半个（失败，好多啊）
不是特饿的吃，就是超想吃，，

西瓜可以不吃的，心理斗争半天。最后还是吃了
不过吃了就有精神，心理满足了
吃完后90分钟呼拉圈 15分钟慢跑 50个蹲起
消耗消耗。罪恶

不过这样也好

与其饿的心理斗争，不如吃低热量的 哪怕撑也好，满足下好了
然后去运�

天啊，晚上喂小侄子吃饭时，差点去吃啊，，，吃了口就去吐掉了
不饿就是心理，加油
明天怎么办呢。。。估计只喝水是坚持不了
还是自己想吃什么水果吃点
只吃一样水�

心理一直感觉恶心不知道怎么回事

顶嗓子，但对胃口好像没多大影�

早上高兴死了，
差不多快116了，因为前天暴食，所以第一天体重下的快点
不过还好
希望克服暴食了

近几个月总是到现在117这个坎就会暴掉

加油加油，，，这次是个好的开始，

以后就在这自言自语�

今天早上116
早上有吃虾，西瓜
21天实施不了，就计划这周不吃主食
可今天中午，实在是躲不过
看情况吧，少�