夏天到了~~瘦子GG们，赶快开始锻炼起来~~【中南大学吧】

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我们班一大推瘦子男生开始锻炼了~~都是为了夏天更好的露肉~~

晚上9点半准时下去锻炼半个到一个小时~双杠和单杠那里最好锻炼~

双杠那里我最喜欢~~一下一上肱二头肌和阔背肌狂练到，然后前面的胸外肌也练到，腹肌也稍微练到~~~好方法啊。。�

送TA礼物

1楼2008-05-28 01:21回复

虽然我们瘦~但是要瘦的有型。。。不能一副吸毒样。�

2楼2008-05-28 01:23

不感兴趣

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俯卧撑太用不出力气了~~

瘦子一般随便搞搞五六十个~~还是双杠实在练一个就是一个~有效果~

你100个俯卧撑估计效果没我20个双杠大

4楼2008-05-28 01:38

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