庆贺无烟日，三点起床。

你看看这烟戒�

呵呵，我都没开始睡呢，你就起床了，

呵呵

加油 全全戒烟

我在看着你呢

13天。

重要的日子，先打个卡卡�

走路五公里归来。
人还是不多呀。

睡不着觉怨戒烟，什么时候才可以正常呀！

苦苦笑一声，庆祝世界无烟�

走路五公里归来。 
人还是不多呀。 

睡不着觉怨戒烟，什么时候才可以正常呀！ 

苦苦笑一声，庆祝世界无烟�

全全的礼物！！（捂嘴�

我也是在全国哀悼日开始戒烟的，今天路过，参加一起共勉�

加油

加班，戒烟。

531，好熟悉的数字。其实在过去我抽烟的年代，这一天在抽烟问题上，我多少也是收敛一些的�

沉的好快呀

自己的感觉：烟的味道令人心烦意乱，头晕恶心，好似晕车； 
肺如灌铅，鼻如塞土，口如含铁，身体麻木，浑身血管象被绳子一一勒住；
有时感觉有轻微腹痛，有时没有； 
好象里面又有血腥味、恶腥味\铁锈味、煤油味、生葱臭味、塘底淤泥味等等味道，所以一见有人吸烟，我总是躲出老远。

吃木糖醇吃的嘴发麻。
现在改吃山楂片了�

无烟日
好难�