马克

@20浮生若梦13，看了楼主的经历触动很大，对楼主的毅力佩服的同时，对楼主的方法也是很好奇。
曾经我也是个大胖子 最胖的时候体重将近260斤了 180cm 后面通过4个月的健身房训练 现在体重170斤
但是因为之前太胖 现在肚子上皮松垮垮的 还有好多妊娠纹，我现在主要以无氧50分钟加30分钟高强度有氧的运动方式来健身，听说坚持练下去皮肤会慢慢恢复，但最终不能完全和正常人一样。查阅了很多资料，除了做手术，貌似没有其他方法可以完全的恢复紧致。但我看楼主的皮肤好像恢复的很好，不知道有什么秘诀，希望楼主可以不吝赐教。

真大神。赞

楼主多高

好励志

楼主 我两边肩膀形体有问题 就是一长一短 怎能纠正

健身是最好的整容刀

为毛胖子瘦下来都是尖脸

胖子就是厉害

马克

@小宋永远的秘密

正能量 你很帅

楼主厉害，佩服的五体投地。