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回复:我的减肥生活

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哭了.虽然晚上没吃饭,还是感觉今天一点没瘦,还可能胖了一点点.真是受不了自己.
明天只吃早饭,再跳会绳.
先减到110,再慢慢减吧.
song,你就是馋,减肥的人都这样,有时候特别饿,有时候特别馋.忍是惟一的办法.
朵朵,瘦了胸自然就会小吧?我是这样的.


61楼2008-06-06 21:25
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    哎,我来了.小耗.你真厉害.我跟人家说我跳4500下,其他人看我的眼神全是崇拜哦.
    我运动的最高一次记录是,跳绳4000下,然后跑步4000米,但就那一天哦.
    我1.60都不太到.
    我是心态不太好,因为都快成大龄青年了,马上要找对象了.就想赶紧瘦下来.但是晚上不吃饭是我的底限.
    SONG,你吃的很少啊,和我妹妹差不多,而且我妹妹还不运动,她现在看起来比我还瘦呢.

    今天早上吃的有点多.因为我中午和晚上不打算吃饭了.

    早上,稀饭,一碗半.油条,一根,馒头,半个.炒茄子和调黄瓜若干.

    今天的吃饭生涯到此结束.

    如有变动,再也改.


    68楼2008-06-07 08:20
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      2025-12-12 16:58:17
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      呵,是不停的跳啊.我跳完以后脸红的都不像个人了.
      SONG,只要坚持你肯定能瘦下来的.我妹妹就是只吃早饭,从160多瘦到130的.还有我表妹,也是只吃早饭,一个月从124减到110的.
      咱们一起加油啊.


      71楼2008-06-07 10:26
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        我彻底愤怒了!!!!
        腰上的肥膘仿佛在和我做对,看见简直想抓起来扔走!
        三天晚上没吃饭了,可我感觉自已不仅丝毫没瘦,还胖了点!
        刚才跳绳700下。
        一会还要跳!!
        明天,后天,只吃早饭。其他时间可以吃黄瓜。
        如有违背,天打五雷轰!!!!!!!!


        73楼2008-06-07 16:52
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          对了,中午吃了半碗菜,半个馒头。醒来后,吃了几口烧饼。差点停不住。当我的手再次伸向烧饼时,我猛地拿起袋子扔到了另张桌子上。
          哎!!哀其不幸,怒其不争!!


          74楼2008-06-07 16:53
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            晚上不会吃别的了。这个是毫无争议的


            75楼2008-06-07 16:54
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              今天早上,稀饭一碗,烧饼半个,调黄瓜若干. 炒大米几口.中午,两粒维生素.几口稀饭.一点蜂蜜.晚,无.
              今天应该能瘦一点点吧?逛街一个小时多.


              88楼2008-06-08 19:16
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                哎,才瞧见瘦瘦也来了.最近怎么样啊?

                我现在感觉用三个月的克制换取瘦,太值得了!我一定要努力减肥!


                89楼2008-06-08 20:02
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                  2025-12-12 16:52:17
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                  朵,胸大了是会有一些麻烦事.不过也不用太在意了.

                  今天早上,稀饭一碗,炒大米,几口,调黄瓜,若干.蜂蜜水,两杯.

                  中午,黄瓜,半根.

                  晚,无.
                  如有变动,再来改.估计没了.


                  91楼2008-06-09 12:04
                  回复
                    song,昨天安全度过了吧?听说脂肪要两天才能生成呢。哪一天要真多吃了,第二天节食还是挺有效的。
                    我想买的称是数字的了,比较精确。
                    昨天晚上吃了两粒维生素。

                    今天早上,一个小豆沙粽子。一碗稀饭,几口土豆菜


                    94楼2008-06-10 10:27
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                      SONG,我称买过了.75.价格还能接受.

                      我妹妹现在128斤了,人家以前可是160多呢.她就是只吃早饭.我们一定要坚持.

                      今天吃什么了呀.

                      我今天吃的可真不少.

                      中午,鸡肉卤面.一碗,锅巴,2两.罪恶啊

                      晚,无.


                      96楼2008-06-10 20:08
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                        哎,家里停电了.然后一直在外边玩.SONG,你运动强度可不小啊,吃的这么少,要注意健康啊。新称还不错。呵呵,还是116斤。明天应该能下降点吧。

                        早上,玉米粥,馒头,炒茄子,调黄瓜。
                        中午,米饭,炒茄子,西红柿炒鸡蛋。一共不到一小碗
                        晚,无


                        99楼2008-06-11 22:13
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                          早上,玉米粥.馒头,调黄瓜,炒土豆.一个鸡蛋清.
                          中午,打算喝个蜂蜜水,吃半根黄瓜.
                          晚,无.
                          如有变动再来.


                          100楼2008-06-12 07:47
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                            哎.还是116斤.没关系.我就不信半年我减不到自己理想的体重,只要坚持.
                            不怕减得慢,也不怕平台 期,就怕不坚持.


                            101楼2008-06-12 07:57
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                              2025-12-12 16:46:17
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                              其实平台期的时候是身体在调整你的外形,过了平台期会瘦的更快,坚持。 
                              这句话说的真好,我也是这么认为的.
                              SONG,不锻炼就不锻炼了吧,饮食能控制就行.
                              瘦瘦,你怎么神出鬼没的呀!


                              106楼2008-06-12 16:57
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