14天每天八杯水（5月22日--6月4日） 
7天每天两苹果 （5日--11日） 
7天每天100g白菜叶（12日--18日） 
7天每天两苹果（19日--25日） 
7天每天八杯水 （26日--7月2日） 
14天每天80g燕麦粥（燕麦厚度为盖杯底3毫米）（3日--16日） 
7天每天八杯水（17日--23日） 
7天每天两苹果 （24日--30日） 
7天每天100g白菜叶（31日--8月6日） 
7天每天两苹果（7日--13日） 
7天每天八杯水 （14日--20日） 
7天每天100g白菜叶（21日--27日） 

看看吧 我也下狠心了

偶来�

今天喝了一杯咖啡，吃了一根花玉米。在什么都没有吃

昨天晚上称体重是64.4KG

刚才回到家称体重是61.9KG！

加油加油1！！@@@~~~~~~


今天去了匡威，买了双鞋，很喜欢，心情非常得好，所以我也要努力加油



为了漂漂得衣服，为了自己，加油！

嘿嘿 坚持~~！

- -



自从减肥后 感觉日子过的很快 现在像是到秋天了



- - 迷糊

不是翻页了么�

陪我得50楼，呵呵！！


你得那个貌似有点太极端了�

哈哈 我今天一直在喝水 刚刚闻到西点的香气~ 忍住了！！

一天好可怜的说~�

不极端瘦不下来 也许我以后心情好 瘦了 能对自己好点也说不定

一看到你就感觉倍儿的亲~~ 

我们要瘦 要成功 加油

时刻关注中，，，必须坚持到底~�

嘿嘿，加油，我们都可以得

刚才喝了黑咖啡，非常喜欢得说

我都好久没喝了，真是香啊！！�

黑咖啡哦 我对咖啡有一种畏惧心理，，``

忽忽，，就是喝了明天就瘦，我都不喝

xixi 好羡慕 我要是有一天能喜欢吃苦瓜该多好~

恩··我决定了··等会儿就去买咖啡··我从昨天起已经开始断食了呢··每天 跳绳2000··呼啦圈N（N》2000）呵呵 ·一定要瘦！！！再加上楼主你的方法··会瘦吧？支持我哦·�