今天是吃药的第四天．　恩．　第一天吃的时候是１０７.５吧． 
昨天早上称的时候是１０６.５　　 
早上吃饭完称了是１０６．　　ＨＯＨＯ．　　一摸腰上两边的肉肉少了很多． 
照了镜子确实啊．　两边的肉少了．　哈哈．　开心． 
最近上火了５５５５５５５５５． 
所以导致便秘，　－　－．　３－４天才上一次大号．５５５５５５５ 
早上上大号花了４５分钟　－　－．　狂汗啊．　严重便秘． 
５５５５５５５５５５５

每天烦着减肥的事，不过这４天我做得很好．　拒绝零食．哈哈．
早上８：００起来吃药．然后９：００吃的早餐．
牛奶燕麦．还吃了３包饼干．总共１３块．汗．　貌似过量了．
１１点多的时候就吃午饭喇，肚子一点都不饿．吃了几口饭吧．
还有一小圈玉米．一口菜．一块鸡肉．
早上太晚吃了－　－．导致中午没胃口，哎．吃完后又吃了半个橙子，
下午偷吃了２颗话梅．应该没事吧？
下午同事都在我旁边磕瓜子啊．吃饼干啊．吃巧克力啊．　５５５５５５．
但是我下定决心了．　我要是吃我就是猪．我一定要瘦到８０斤．

☆蓝梅冰茶★ 　　
哈哈．谢谢．你是第一个顶我帖子的人．感动啊．你怎么减肥的？

我是和我同事一起吃的药．哈哈．　这样比较有动力．两个人一起监督．
昨天晚上郁闷着呢．怎么瘦那么慢啊。　但是店主跟我说．中药见效慢．但是副作用小．我说我吃别的减肥药很快就瘦了啊．　她说，瘦得快反弹很快的．你以为中药是西药啊．
－　�

没有丑女人．只有懒女人．我要穿上我的热短裤．呆带衫．ＨＯＨＯ．
坚持就是胜利

今天是吃药第５天．
早上一碗稀粥．隔半小时后吃药．
接着１１点多的时候吃了一个小李子．
中午差不多一碗饭．
１点半的时候吃了一个小李子．还有一根香蕉
刚才吃了半块饼干．没办法．嘿．没办法．谁叫我嘴巴谗．

昨天晚上没运动．不过吃完饭后出去散步了一个多钟头．
今天还没称体重呢．不过裤子穿上来好象有一点点松了．　比前几天好些．腰两边坨出来的那两坨肉肉也少了些了．加油．

☆蓝梅冰茶★ 
 恩．我们一起加油．

嘿嘿．　谢谢．　你也加油哦．
恩．好的．
我们一起变瘦.

丫丫奕奕. 你多高多胖？现在用什么方法减肥？

宝贝计划419 　　嘿嘿．谢谢．
偶太感动喇．５５５５５
胖真的很没自信的．你现在什么状况？说说�

还有没有要一起减肥的亲们？　有的跟上�

嘿嘿．有吖．你ＱＱ多少．我加你．