【图片】回复：我的减肥之路，坚持更新……【跑步吧】

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回复：我的减肥之路，坚持更新……

只看楼主收藏回复

有氧量太多了，建议你一天只跑10公里，剩下时间做无氧

IP属地:广西

来自iPhone客户端780楼2015-12-22 11:44

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不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天！

来自iPhone客户端781楼2015-12-22 13:27

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不感兴趣

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晒个果照

IP属地:江苏

782楼2015-12-22 14:12

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此帖必须顶，太励志了。

来自Android客户端783楼2015-12-22 19:14

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成功永远属于马上行动的人。

来自iPhone客户端786楼2015-12-25 07:59

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厉害！

来自Android客户端788楼2015-12-25 10:03

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每天花一个小时——这只是你一天时间的4%，很多吗？你用来跑步、健身，坚持一段时间，你会感觉到拥有了更多时间，这不是很神奇吗？

来自iPhone客户端789楼2015-12-26 07:33

来自Android客户端791楼2015-12-27 08:54

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不感兴趣

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楼下又该你了吧

@jyQti

来自Android客户端792楼2015-12-27 08:58

楼主的体重呢

来自Android客户端795楼2015-12-27 09:45

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