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回复：我的减肥之路，坚持更新……

只看楼主收藏回复

有氧量太多了，建议你一天只跑10公里，剩下时间做无氧
IP属地:广西来自iPhone客户端780楼2015-12-22 11:44
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    不经历凛冽的寒风，不会有梅花的怒放；不经历素裹的寒霜，不会有翠竹的坚韧，不经历厚重的白雪，不会有青松的挺直；不经历寒冷的冬天，不会有明媚的春天！
    来自iPhone客户端781楼2015-12-22 13:27
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      2026-05-06 21:46:21
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      晒个果照
      782楼2015-12-22 14:12
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        此帖必须顶，太励志了。
        来自Android客户端783楼2015-12-22 19:14
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          成功永远属于马上行动的人。
          来自iPhone客户端786楼2015-12-25 07:59
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            厉害！
            来自Android客户端788楼2015-12-25 10:03
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              每天花一个小时——这只是你一天时间的4%，很多吗？你用来跑步、健身，坚持一段时间，你会感觉到拥有了更多时间，这不是很神奇吗？
              来自iPhone客户端789楼2015-12-26 07:33
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                来自Android客户端791楼2015-12-27 08:54
                收起回复
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                  楼下又该你了吧@jyQti
                  来自Android客户端792楼2015-12-27 08:58
                  回复
                    楼主的体重呢
                    来自Android客户端795楼2015-12-27 09:45
                    收起回复

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