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回复:我的减肥之路,坚持更新……

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跑步距离低于十公里、衣服木有汗湿、均速低于10㎞/h。满足上面任一条件说明我白跑了(爬山、陪美女跑除外)。


来自iPhone客户端878楼2016-01-20 07:30
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    如果一个人,就这样生活:可以孤单,但不许孤独。 可以寂寞,但不许空虚。 可以消沉,但不许堕落。 可以失望,但不许放弃。 记住,没有伞的孩子必须努力奔跑。


    来自iPhone客户端880楼2016-01-21 07:31
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      2026-03-15 20:25:31
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      上午和美女一起爬山


      来自iPhone客户端884楼2016-01-23 15:39
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        美女在此


        来自iPhone客户端887楼2016-01-23 18:10
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          风虽大,空气绝佳


          来自iPhone客户端889楼2016-01-24 09:48
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            这天气,让我不自觉的唱:风似刀割我的脸~


            来自iPhone客户端894楼2016-01-25 10:41
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              冬训完成后,每天跑步时间尽量不超过一小时,肌肉在流失呀


              来自iPhone客户端899楼2016-01-26 09:21
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                没有伞的孩子必须努力奔跑。


                来自iPhone客户端900楼2016-01-27 08:31
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                  2026-03-15 20:19:31
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                  一个人能有多大出息,关键看他怎样对待自己的时间,你和时间的关系,就形成了你自己。你让时间更有价值,时间就会让你的生命更有价值。


                  来自iPhone客户端902楼2016-01-28 08:24
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                    健身要从跑步开始。


                    来自iPhone客户端909楼2016-01-29 08:23
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                      淅川到西峡单趟45分钟。


                      来自iPhone客户端915楼2016-01-30 13:48
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                        今天爬山,南大门到山顶用时6分15秒。遇到一大爷问我“小伙子你十几?”啊哈哈,越锻炼越年轻呀


                        来自iPhone客户端918楼2016-02-01 10:23
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                          一件事如果想得太多,往往做不成功。每天拿出一个切实行动,你会离目标越来越近”- 李小龙


                          来自iPhone客户端923楼2016-02-02 08:31
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                            亲们,春天来啦!


                            来自iPhone客户端927楼2016-02-04 07:43
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                              2026-03-15 20:13:31
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                              今日爬山


                              来自iPhone客户端928楼2016-02-05 13:48
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