晨跑的问题【马拉松吧】_百度贴吧

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晨跑的问题

只看楼主收藏回复

Rt，那些早上5点多起来跑步的，你们起来吃东西嘛，要消化多久，早起我跑五公路就饿的不想跑了，不吃饭怎么上半马？！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-05-23 00:05回复

吃能量棒和香蕉。

来自Android客户端2楼2015-05-23 00:20

不感兴趣

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我说平时训练，平时训练都吃能量棒，好奢侈的赶脚

来自iPhone客户端3楼2015-05-23 00:33

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喝三鹿

来自Android客户端4楼2015-05-23 00:50

收起回复

喝杯水吃一小块面包就够了

来自Android客户端5楼2015-05-23 00:51

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平时一杯水，不要跑太多

来自iPhone客户端6楼2015-05-23 03:02

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早晨喝水必须的，如果饿和蜂蜜水。

7楼2015-05-23 03:38

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不吃

来自Android客户端8楼2015-05-23 05:45

不感兴趣

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不吃

9楼2015-05-23 05:50

喝半杯水即可

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2015-05-23 06:19

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十公里内就不吃了，超过就士力架

来自iPhone客户端11楼2015-05-23 06:30

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涛哥果然霸气

来自iPhone客户端13楼2015-05-23 09:32

不吃饭，拿瓶水，渴了边跑边喝

IP属地:河北

来自Android客户端14楼2015-05-23 18:30

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晨跑三十公里以内，吃不吃东西感觉都差不多

来自Android客户端15楼2015-05-23 18:35

不感兴趣

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同楼上！早上就是两杯水！

来自iPhone客户端16楼2015-05-23 18:50

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