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晨跑的问题

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Rt,那些早上5点多起来跑步的,你们起来吃东西嘛,要消化多久,早起我跑五公路就饿的不想跑了,不吃饭怎么上半马?!


来自iPhone客户端1楼2015-05-23 00:05回复
    吃能量棒和香蕉。


    来自Android客户端2楼2015-05-23 00:20
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      2026-02-17 23:26:17
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      我说平时训练,平时训练都吃能量棒,好奢侈的赶脚


      来自iPhone客户端3楼2015-05-23 00:33
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        喝三鹿


        来自Android客户端4楼2015-05-23 00:50
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          喝杯水吃一小块面包就够了


          来自Android客户端5楼2015-05-23 00:51
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            平时一杯水,不要跑太多


            来自iPhone客户端6楼2015-05-23 03:02
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              早晨喝水必须的,如果饿和蜂蜜水。


              7楼2015-05-23 03:38
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                不吃


                来自Android客户端8楼2015-05-23 05:45
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                  2026-02-17 23:20:17
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                  不吃


                  9楼2015-05-23 05:50
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                    喝半杯水即可


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-05-23 06:19
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                      十公里内就不吃了,超过就士力架


                      来自iPhone客户端11楼2015-05-23 06:30
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                        涛哥果然霸气


                        来自iPhone客户端13楼2015-05-23 09:32
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                          不吃饭,拿瓶水,渴了边跑边喝


                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2015-05-23 18:30
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                            晨跑三十公里以内,吃不吃东西感觉都差不多


                            来自Android客户端15楼2015-05-23 18:35
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                              2026-02-17 23:14:17
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                              同楼上!早上就是两杯水!


                              来自iPhone客户端16楼2015-05-23 18:50
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