戒烟，其实就是坚持，清醒的认识，戒烟并没有放弃任何东西，而是摆脱束缚。

我觉得戒烟要认清吸烟不是享受这个事实，然后才明白放弃吸烟没有失去任何东西，而是不再被束缚。

永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！
永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
永远记住：抽烟是让你无所事事的罪魁祸首
永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶
永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉
永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你
永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小

戒烟并不代表放弃任何东西，反而可以拜托烟毒的束缚。明天戒烟并不会比今天容易！加油吧！！

一定要认识到吸烟解决不了心情不好的问题！只会制造更多的烦恼。
吸烟也带不来快乐。更不是享受。
吸烟是制造痛苦，缓解痛苦，再产生新的痛苦的过程。是这个世上最无聊的事情！

戒烟的我们今天肯定比昨天更强，无论是身体上还是精神上我们都更加强大。

戒烟的我们今天肯定比昨天更强，无论是身体上还是精神上我们都更加强大。

戒烟的我们今天肯定比昨天更强，无论是身体上还是精神上我们都更加强大。

戒烟，不要为自己的行为找借口，伤心事，烦恼事，压力，生活在地球上的人都不容易，抽了烟就这些事解决了吗，相反人民币会少，身体慢慢拖夸，成功之人找方法，失败之人找借口。为了健康，健康是自己的，也是最重要的，你不是一个人在战斗，一起加油

吸烟没有任何好处。明天戒烟并没有比今天容易。天天想着戒烟，实在痛苦！

拥抱幸福生活，恢复健康的身体，拥有充沛的体能，重新抬头，洗干净做人。

坚决不怀疑自己的戒烟决定，坚决不吸第一口，坚决不为复吸找任何借口！祝朋友成功！

拥抱幸福生活，恢复健康的身体，拥有充沛的体能，重新抬头，洗干净做人。

加油

任何人如果对烟还有一点点的留念，那么复吸是必然的。放下就是两个字，说起来容易，做到的人不多。生活中有很多东西你暂时还放不下，但你可以先放下烟。什么是真正的放下？放下了就放下了，不纠结，不留念，不抑郁，更不是放纵自己，而是平静，安宁，祥和，勇敢的面对，有问题想办法，有心瘾就避开，持戒日长就变得从容。从心里面真正的把烟放下了，那就是一种快乐，一种享受，即使夹杂着某些难受和痛苦，但你的精神应该是愉悦的，心灵应该是感到自由的，智慧应该是随之增长的。【图片】小宝看望！周末愉快！