给孩子早饭难啊。。。吧友们有好建议么？

几款剩米饭的创新做法】
米饭蒸多了怎么办？剩米饭的创新吃饭，不仅节约还很美味。









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DIY石锅拌饭】
1.将配菜切丝，或热水焯熟，或过热油清炒；2.将鸡蛋煎至蛋黄看上去凝结；3.米饭放入石锅前，在锅底涂层油，再将米饭平铺放入；4.再均匀地放入蔬菜丝，最中间放入煎的半熟的蛋；5.如果喜欢可撒些紫菜碎，加热石锅；6.吃时加入韩国红辣椒酱，拌匀即可~

-什锦蛋炒饭
好长时间就想吃蛋炒饭了，可是家中每次的剩饭不多，所以今天中午我就多做了一点，晚上购买蔬菜开动
准备食材：广式香肠（10元），芹菜（5毛），黄瓜（1块5），胡萝卜（7毛），鸡蛋5只，葱花少许，这次还准备了一点花生碎（不知道加上它会是什么口感），调料：油，盐，鸡晶，味精，（注意千万别加香油）
第一部：把蛋炒散，我的经验是油6成热，下入蛋液，快速搅动成碎，出锅备用，主要是为了软嫩。
二：下少量油放少许葱花出味入米饭，中火翻炒散以后依次加入：香肠，芹菜，黄瓜和胡萝卜，放调料，最后放鸡蛋和花生碎出锅
三：上桌开动，我一人吃了4碗，真香，呵呵

淘宝几十元的石锅就行，买评价高的亲

真用心

楼主早餐太油腻，怎么也得弄点萝卜丝、白菜丝什么的蔬菜吧。其实早餐应该清淡一点，面包+牛奶+煎鸡蛋。米粥+蔬菜或者咸菜+火腿+馒头。既简单又营养

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　　　材料剩饭一碗，鸡蛋1个，洋葱1/4个，豆腐干2块，小白菜4棵，蚝油2汤匙，盐少量　　做法　　1.洋葱、豆腐干、小白菜切碎　　2.鸡蛋打散，把剩饭倒进去搅拌均匀，让蛋液包裹着每一粒米粉　　3.热油锅，放进洋葱爆炒，炒出香味后，加入豆腐干爆炒2分钟，加入小白菜炒1分钟，加1汤匙的水，盖上锅盖小火煮2分钟，放盐调味(不要太咸)，盛起待用　　4.重新热油锅，倒进裹上蛋液的饭，中火快速炒，因为包裹了蛋液，一定要快手炒才可以把米饭炒散，然后加入炒好的洋葱、豆腐干、小白菜一起翻炒，加入蚝油炒匀，可以装碟啦