早上起来刷牙、洗脸、还有XX后，忽然想起去家里称上称下，发现在这10来天里，虽然我天天从丈母娘那走回家（5里）、每天100多个俯卧撑（5组），还是从128涨到了132斤。。。。。
 希望才戒烟的朋友一定要有心里准备、一定要适量锻炼哦！！！

不用紧张，会恢复的，我两个月长了8斤，现在瘦4斤了

我自己一点都不紧张！！！
本人1.76M 
我是说别的人要注意 嘿嘿！！�

戒烟加健身，最好的戒烟组合，尤其是>30岁的男人。

情人继续加油�

俯卧撑+仰卧 最好再有些慢跑�

118 回复：如何去除心瘾！！！大家一起战胜自我！！！！ 
 小初应该说是女的，要不那个波波下次就不会再来了的，那小子，哈哈 
 
 
 作者： 又见表哥 2008-5-18 22:52 　 回复此发言 
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表哥怎么说话呢？我只是比较忙...
并不是重女轻男（吧里很多女孩子家我还没来得及去呢对吧？）
支持一下老男人！

······冲击波

三分钟真的很短暂，不知觉，哀悼的警笛声渐渐淡去，路上的车流人流又恢复了流动，彰显了一个城市的活力，也凸现了一个城市的人文，在这短短的三分钟里，城市是凝固的，思想却在爱中行走，无爱的世界，我们一无所有，有爱的世界，生命得以永留，不是亲人的亲人们，一路走好，去往天堂的路上，我们在为你送行，故乡在为你送行，祖国在为你送行

其实戒烟最难的还不是开始阶段，因为开始的时候意力坚强，几个月甚至一年之后反而更危险，易麻痹大意，自觉有能力戒除了，为了今后能干净彻底全力死戒，最后再回味一下也没什么，惨了，功亏一篑 
从理论上说，10多年后仍可能复吸。一般第一次抽烟也是10多岁，那时从没接触过烟也会沾染，何况过来人更易受它纠缠。要做到一生彻底干净无烟意，是不可能的了，戒烟真的需要一生的注意力，所以一朝抽烟，终生戒烟。 
但不可怕也不难。只要认识到位，信念坚定，随着时间推移，烟魔侵扰诱惑次数频率越来越少，可能几十天、几月才一次，影响力也越来越弱，几乎起不了什么作用。 
同意的发个言。 
 
 
 作者： 自信松和成妙趣 2008-5-4 20:26 　 回复此发言 


楼主，要加强学习！！

这么快就长胖了？？少吃点糖啦！！

坏情人，今天安全吗？怎么没听你说！！

2008加油，1019说的对，说下情况

明天要去上班了，相信自己一定可以坚持住的！！！
顶下！！！ 
今天安全，大家都安全渡过没？

坏情人，还好，没让大家失望！！加油！！！

我流泪了 
中国加油！ 
中国加油！！ 
我们中国人是不可战胜的！ 
烟要戒！！！！！！！！！！！

他山之玉，学习中�