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杨式太极吧
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太极云海
小吧主
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打拳的时候,身体晃出抑扬顿挫的感觉总是很舒畅,但是这种晃动是错误的,错在失“中”,没了中定。头领起来,尾闾松下去,不过这要从松肩练起。肩松开了脊柱自然竖直,头自己上领。慢慢的松开尾闾,身体就中正了,楼主缺的是中正。其他都还好。
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18楼
2015-05-09 21:53
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春天有你相伴
武林新贵
8
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可能我练高架,看着步子那么大总觉得勉强,哈
IP属地:黑龙江
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19楼
2015-05-09 22:30
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张少棠77
英雄豪杰
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挺好。感觉自己信心更足了。
20楼
2015-05-09 23:14
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耶律驭风
人中龙凤
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打得不错,从外形上看不出啥问题了。
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21楼
2015-05-10 11:59
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体悟我身
武林新贵
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22楼
2015-05-10 15:23
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程风邀月
自成一派
12
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打得好,向你学习
23楼
2015-05-11 00:31
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致柔新学
小吧主
12
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谢谢楼上各位老师点评。越打越觉得自己不懂太极拳了。每次打拳都会有一些的差异,有些时候内在感觉很好,有的时候却会失去这些感觉。有时候能心如止水有时候侧会显得浮躁。
不管怎么样我都会继续努力,太极拳是我喜欢的运动。希望下次拍视频的时候还会有些进步,得到更多老师的认同。
24楼
2015-05-11 09:40
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太极白丁
武林高手
9
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打的不错,三年肯定有好师傅指导,我看过十年,二十年的也有不少不如你,虚实在分清一些,你的步子就会小了,
IP属地:山西
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25楼
2015-05-11 14:51
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2026-04-14 00:23:39
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俊和一剑
后起之秀
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革命尚未成功.同志仍须努力.
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27楼
2015-05-11 22:21
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fsword73
后起之秀
7
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金杨广场?那里遛鸟的多。
28楼
2015-05-12 08:13
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dai__qin123
名震江湖
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我也初学,不过我练拳的感受和你不同,明显的一点就是和之前相比,行拳中脊柱会不断趋向于保持垂直。
IP属地:广东
29楼
2015-05-12 10:52
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无极索道
名震江湖
13
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太散,手上东西多。中心轴没出来。
IP属地:宁夏
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30楼
2015-05-12 15:12
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北美郭哥
人中龙凤
11
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别的都不重要,关键看自己练完后是否觉得身体很舒服,气息很均匀顺畅。练过一段时间后身体有没有变好,体质有没有增强。
IP属地:美国
32楼
2015-05-13 01:23
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