咦，怎么还真有人知道我喝酒去了
郁闷呀，这烟一直在戒，可这限酒
哎，连喝几天，一点没运动，公事，私事，朋友，同事
事事要喝
今天终于没事，跳了35分钟的绳，舒服多了，心情也好多了
坚决戒烟限酒�

今天郁闷，又喝酒了
我一个多年的酒友非要叫我去夜市来点啤酒
虽说老也，也得一人五瓶啤酒，老规矩
可笑，他买了四盒戒烟烟，据说没有尼古丁
呵呵
我知道那全是没用的
关键是心瘾，所以我连他那戒烟烟都没抽一口！

戒烟关键是心戒！
这几天我真的没办法经常喝酒
我就烟酒要分家，其实很难
谢谢大家
健康的身体为大家�

今天已戒17天，终于没酒友骚扰（戒烟限酒）
共吃芒果，杏子，香蕉，西瓜四种水果，蔬菜有土豆，莲花白，西红柿，青椒，海带丝，紫菜，鸡蛋，胡萝卜，少许牛肉和火腿，喝了些小米粥吃了些红豆饼，哈哈，还算（合理膳食）
马上就去运动，我隔日一次哑铃操，隔日一次模拟跳绳，就是不用跳绳跳,每次30分钟.(适度运动）
心理平衡其实最重要也最难做，这点关键看自己把握。我还行，知足常乐
哈哈

这是哪个？
哈哈

哎。破戒了
你说我怎么就忍不住酒友一叫我就去喝那冰凉冰凉的啤酒呢
下午正在上班，酒友打电话约酒，一看还有一小时下班，立马向领导请假说上街取个东西（骗他），实质是不愿意把今天的跳绳落下。赶紧回家跳了30分钟绳后，然后我才可以心安理得的喝酒
刚回来，喝的不多
哈哈，没抽！

郁闷，今天的饮食太不健康
烤羊肉，烤羊心，烤羊肝，烤羊肚，烤羊排，烤羊腰
我烤，喝了好多啤酒，我的肝呀
就是不抽！！！！

太夸张了

我来也
刚跳完绳，榨了些苹果汁，胡萝卜汁，西瓜汁喝掉
推掉了酒友的竭力邀请
哈哈，今天健康
戒烟很重要，戒！

啊，久没来都不知道登陆了
唔哈�

坚持

刚跳完绳
又有酒友叫，烦不胜烦
坚决不抽�

戒烟吧里人气旺
一天不来贴难找
大家一起来加油
誓跟烟毒战到底
哈哈
戒！

不喝酒戒烟跳绳开心每一天真舒服
哈哈