【关于防晒知识】

【关于防晒知识】1、涂抹防晒霜技巧（出门前20分钟涂好）2、晒后修复（冰敷蚕丝面膜，迅速补水修复）3、避免感光食物（柠檬、香菜等不要白天吃）4、穿上白色、红色T恤抵挡阳光5、晒后不能用热水洗脸6、夏季防晒效果好的食物：黄红色蔬果。

防晒产品的涂抹方法~~

五一小长假要到了，假期外出一定要注意防晒隔离！但是安娜发现很多人涂抹防晒产品的动作都是错的，如来回地上下抹，或在一个地方打圈抹，防晒产品最重要的是在皮肤表面构建起一个防晒膜，而这两种涂抹方法都会破坏防晒膜，防晒产品就起不到防晒作用了。

正确涂抹防晒产品的方法是轻拍，或者是顺着一个方向涂抹，如从上到下，然后再从上到下

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夏日如何有效防晒1、避免11点-下午3点的太阳，这时紫外线最强。2、湿衣服的紫外线防御能力会减少一半。3、阴天也要防晒，紫外线会透过云层造成伤害。4、戴太阳镜保护眼睛。5、外出前半小时涂上防晒乳，不要忽略嘴唇、手背、耳朵、脚背，和脖子后面。6、每2小时重新涂防晒乳。

【护肤小课堂】
[微笑] 为什么总推荐大家补水，因为现在所有的美白，抗皱，修复。全都是建立在补水的基础上的！
[微笑] 只要你坚持补水，甚至不用做美白也会白起来，一滴墨水，兑的水多了就淡了～
[微笑] 只要坚持补水，不用抗皱也平整，一个气球，装满水后表面也就光滑了～
[微笑] 只要坚持补水，细胞就有力量自我修复了～所以，补水很重要

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