从2014年12月21日开始,至2015年3月21日,历时90天,未服用任何减肥类的产品,仅仅通过简单的控制饮食与适度运动,成功减重23斤。
控制体重,生理上的如释重负是直接的,更重要的是健康意识的觉醒极大地改善了人的心理状态。你会不由自主地变得乐观、上进,更加珍惜生命,热爱生活。
我也用自己的减肥体验与经历影响了很多生活中和网络中的朋友,大家一起分享健康生活的感觉,真是最妙不可言的一种情感体验。
考虑了很长时间,终于决定在眉吧这个更为广阔的平台来分享这段终生难忘的经历,也希望能激励更多有体重管理需求的朋友,早一天动手,早一天收益。
体重管理,so easy!
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