胸内侧太弱了，几乎没有。多练练窄握卧推吧

6分 虽然我还没你强 我才3分

八分

7分

最少8分

每天练多久

9.9 扣的0.1是腹肌两边不对称，不过比吴建豪好多了

9分大兄弟身高体重跟我一毛一样，练的比我好

好man

背面不错，前面素型不好看

7分

5

雨，有急，有缓；路，有平，有坎。世上的事，有顺，有逆；人生的情，有喜，有悲。顺境，不要得意，狂妄傲慢，喜悦能够持续；逆境，不要气馁，绝望悲戚，事情还有转机。人生路上，无论怎样，我们都要走下去。荣也好，辱也罢，坦然面对，心平气静，安然于得失，淡然于成败。

健身房练的？