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回复：【长久贴】为了马甲线，fighting

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嗨
我阿琪

来自Android客户端67楼2015-05-14 00:29

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骑自行车可以减脂吗？

IP属地:四川

来自Android客户端68楼2015-05-14 00:34

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不感兴趣

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求带求带

来自Android客户端70楼2015-05-14 10:47

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一个月么？

来自Android客户端71楼2015-05-14 10:49

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卷腹很有用

IP属地:重庆

来自Android客户端72楼2015-05-14 10:53

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IP属地:广西

来自iPhone客户端73楼2015-05-14 14:36

最近有很多吧友问我怎么练的，我其实一点也不专业，你们可以多问问身边的体育专业的同学或者健身教练，不过我还是把我的训练内容放在这里，大家可以参考～

来自iPhone客户端74楼2015-05-14 15:55

刚跑完步回来～最近一直是五千米

来自iPhone客户端75楼2015-05-14 22:37

不感兴趣

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今天除了腹肌还锻炼了腿～继续努力晚安

来自iPhone客户端77楼2015-05-16 00:43

放图激励自己～

来自iPhone客户端78楼2015-05-16 00:43

楼主的腹部曲线越来越好看了，加油～

IP属地:浙江

来自Android客户端79楼2015-05-16 00:46

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总是感觉马甲线不是特别明显不过腰围有小～因为看维秘天使们都是特别注意腰臀比的那种所以我也有在努力练翘臀

昨天量了三围还是挺开心的

来自iPhone客户端81楼2015-05-16 00:52

腹肌撕裂者不适合女生，

来自Android客户端82楼2015-05-16 01:53

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昨天没有按时跑5000米，因为学校晚上有舞会，不过还是做了insanity疯狂腹肌33min和xhit腹部燃脂，平板支撑和卷腹～其实比起浓妆礼服参加活动，我还是更喜欢素颜运动衣去努力锻炼身体

来自iPhone客户端83楼2015-05-17 07:46

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