回复：开个贴，见证自己的蜕变。

运动
keep的两个计划+空手跳绳600次（分两组）
今早体重54。应该还没稳定。

这就开始备孕了，希望能在三个月内瘦下来。之前跟老公说，我再怀孕的时候一定要从背面看不出来是个孕妇的样子，他说:对，因为看起来是个胖子，我

又下大雨了。

今天又出血了现在在床躺着。
想快点好。
不过之后饮食跟运动应该还都会有所调节了。之后饮食以吃素为主，运动量和运动方式要相应的调节才行。
因为现在备孕呢。本来是想身体健康，在怀孕前瘦下来就好。可是那天邻居的话改变了我的想法，她说大多数男的都是希望能有个儿子。我一想确实也是，而且都希望儿女双全嘛。虽然生男生女不能自己决定，但还是可以增加几率，那么就为这个努力一下嘛，将来也不后悔。能给女儿生个弟弟，之后长大了还可以保护她。

其实我想能生对双胞胎最好啦，这样可以有个跟我姓。毕竟我们家只有我一个女儿。不过这个没办法努力啦，美好的愿望

竟然失眠了。

今早体重:53.6。
虽然没有运动，但是饮食很清淡，全吃素，不吃肉不吃蛋也不吃辣，上午会喝一盒牛奶。每天也有水果，三餐之间饿了就吃水果。得这样一直坚持到怀孕。
今天开始吃螺旋藻，感觉我很快就要瘦下来了~

好无聊。
昨晚幺儿发烧39度。一两点的时候烧退了就起来嗨，弄得我一晚没睡好。今天上午想补觉，结果她也给我闹。弄得我很心烦，过了又觉得后悔。我应该多点耐心的。

我天，一天没上大号，感觉整个人都不好了

今天中午吃得好饱
紫薯米糊半碗+凉拌酸辣土豆丝+西兰花+杏鲍菇汤+一点鱼。
都是吃去的，酸辣土豆丝简直最爱，小时候的味道，直接无法抗拒，一个土豆切丝基本被我一个人吃完了

差点就想做操了，想想还是算了。还是乖乖等一次姨妈结束吧。

这几天体重一直是54.1。
早餐 面条+牛奶
午餐 稀饭或干饭（稀饭的话就大半碗或一碗，干饭半碗）+各种蔬菜，肉类很少，猪肉几乎不吃的，就算吃鱼也吃不了多少
晚餐 红豆薏米大枣汤+蔬菜
加餐基本就是水果了，没吃零食。现在是葡萄的季节，发现我好爱葡萄每天都想吃
每顿都吃得饱饱的，晚餐都是5点左右。

最近都是这么吃的，也没见瘦，主要体重没下，不知道到底有没有瘦。前两天妈妈做了浇油海椒，香得我胃口大好，吃好多土豆丝的
不过我发现素的多吃点也就是饱，不会撑得难受，而且容易消化，感觉挺不错的，我觉得这样下去早晚会瘦滴。
过几天要去成都玩几天，预计下月十号后会恢复运动。话说忘了上次姨妈是几号了，每个月都记不住

翻看了前面的记录，现在的饮食对比之前的真的清淡了许多。妈妈做的浇油海椒也是不辣的，反正现在就是少油少辣吃得很舒服
没有多大要求，保持54.1不长我都满意啦，毕竟现在最重要的事是赶快恢复身体好好备孕