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打坐不必强求双盘

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开始我就能双盘上坐,只是上坐后极不舒服,有马上放下腿的欲望,不可遏制,后来不在强求双盘,轮流打如意和金刚坐。
今天早上醒得早,突然想双盘,居然坐了40多分钟,也没太大的反应(*¯)¯*)


来自手机贴吧1楼2015-04-17 06:17回复
    循序渐进。。。加油!


    来自Android客户端2楼2015-04-17 06:19
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