减肥吧 关注:7,887,429贴子:93,935,944
  • 10回复贴,共1

【日记】150416|大龄女青年减肥记录

取消只看楼主收藏回复

自我鉴定:27岁的大龄减肥女青年。意志力差,几次减肥都失败了。5年前体重55kg,一路飙升到现在68kg。一直以为自己是光吃不长肉型,谁知也耐不过时间的摧残和美食的诱惑。
想在贴吧上记录自己的减肥路程,不知道能坚持多久,在能坚持的情况下,每天上来跟正在减肥的朋友们分享、交流。目标减去10-15kg。预计时间2-3个月。


1楼2015-04-16 13:33回复
    第一天:
    早:一碗薏米粥 一个煎鸡蛋 豆沙包(小) 凉拌黄瓜 2片平衡素
    上午:800ml 水、半个木瓜
    午:清炒菜心 凉拌豆皮黄瓜
    下午:西红柿 按摩一小时 ,但感觉感冒严重,鼻涕不停。浑身难受。
    晚:因为感冒,吃了点米饭和青菜。 2包清热感冒冲剂
    很早就睡了。


    3楼2015-04-17 08:43
    回复
      2025-09-02 23:42:50
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      第二天:
      早:豆浆 烧饼夹鸡蛋(没吃完)
      上午:800ml水
      午:水煮青菜+豆腐
      晚:凉皮
      中午按摩一小时


      来自手机贴吧4楼2015-04-18 11:48
      收起回复
        第三天:
        早:没吃,睡懒觉是对周末最大的敬意。
        午:桂林米粉
        晚:麻辣烫涮菜


        5楼2015-04-20 13:07
        收起回复
          第四天:
          早:没吃,睡懒觉是对周末最大的敬意。
          午:自制麻辣香锅半碗米饭。
          晚:骑车压马路,路过一家有名的炸糕店,罪恶啊,吃了一个,还吃了羊肉,喝了羊汤。


          6楼2015-04-20 13:13
          回复
            第五天:
            早:豆腐脑,鸡蛋
            午:餐包
            晚:麻辣烫


            来自iPad7楼2015-04-22 18:57
            回复
              第六天:
              早:豆腐脑,鸡蛋清
              午:餐包
              大量喝水
              晚:餐包


              来自iPad8楼2015-04-22 18:58
              回复
                第七天:
                早:豆腐脑,2个蛋清
                一杯水
                午:餐包
                一杯水
                晚:涮菜


                来自iPad9楼2015-04-22 19:02
                回复
                  2025-09-02 23:36:50
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  第八天
                  早:豆腐脑 鸡蛋清
                  午:青菜、豆腐
                  晚:凉拌菜


                  10楼2015-04-27 11:19
                  回复
                    第十天 周六
                    早:才睡觉
                    下午:小米粥养了养胃。
                    晚上:居然吃了最不能吃的麦当劳套餐。


                    12楼2015-04-27 11:27
                    回复
                      第十一天 周日
                      过了一天以前最正常的生活。
                      早:肉夹馍、豆浆
                      午:便宜坊各种
                      下午:各种水果
                      晚:LG自制米线
                      晚上一上称:涨了一斤:65.6kg


                      13楼2015-04-27 11:31
                      回复