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[问题]有问题想问姐妹们

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决定从明天早上开始彻底减肥了,肥仔真是很肥呢,但是看了吧里面好多人的帖子,都说21天方法很好,
真的有点怀疑呢..21天真的能减将近10斤么?!
有真的的成功的人么..?!给我点信心吧..
这样会不会很容易反弹啊...
貌似很多人说,这样短期减肥很容易反弹呢...

还有,貌似我快来大姨妈了,在来的时候.进行21天的方法会不会很容易营养不良虚脱之类的啊?!可不可以把喝水换成喝红糖水啊(补血嘛, 嘻嘻)

姐妹们,第一次来这边..希望真的能减肥成功,!
拜托亲们都给我点建议或意见或忠告吧.
谢谢谢谢!


1楼2008-05-01 22:48回复
    想边进行21天减肥法边运动,每天都是走回家的,大概半个钟头左右,晚上再跳绳,可以减下来么..?!

    亲爱的们,给我这个非常迷茫的人一点点建议好么..!
    肥仔会很感激的.


    2楼2008-05-01 22:50
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      2026-03-25 16:32:26
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      还有个小问题..不是说减肥都是要减水分么,如果前面三天,纯喝水不是会更加增加水分么...

      那样还能减好啊..?!真的很迷茫中...


      3楼2008-05-01 22:51
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        - =〣第一次来,就只有广告回我....有点寒心.....


        5楼2008-05-01 22:52
        回复
          顶一下......大家都别无视我吖..........


          6楼2008-05-01 22:53
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            有点欲哭无泪了,好多帖子都顶上去了..怎么就是都无视我咧...

            姐妹们,拜托了啦...


            7楼2008-05-01 23:01
            回复
              顶一下...哎...凄惨..


              8楼2008-05-01 23:19
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                你就试试看吧!
                例假来的时候,可以喝点红糖水,平时就不用喝了吧~`


                9楼2008-05-02 01:48
                回复
                  2026-03-25 16:26:26
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                  • 118.245.0.*
                  能瘦的 就是瘦下来了你不想回去是不

                  不知不觉就坚持好多个21


                  10楼2008-05-02 02:38
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                    我真是好没用的~今天早上9点多钟起床,肚子就饿得不行了,平常的早饭每顿都吃,每次都是3两锅贴,几个烧卖还有豆浆加很多东西..

                    早上真的好饿好饿..肚子咕咕叫的,现在才坚持了1个小时,完全不敢想像3天怎么坚持..

                    老妈又买了好多好吃的,抓狂啦我要~!

                    刚才实在受不了,想去吃.但是又不敢...

                    减肥真是好折磨人啊!

                    只希望这个21天减肥法真的会有效..


                    11楼2008-05-02 10:07
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                      这样说来
                      我是你前辈啊
                      今天是我21天的第三天
                      前两天效果差不多少个2公斤

                      你不要把自己饿疯了
                      多喝茶水和蜂蜜
                      加点运动
                      要注意一点:千万不要瘦到不成人形啊!!~


                      12楼2008-05-02 10:16
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                        楼上的亲,我真的很苦恼啊....呜挖...5555555555

                        饿疯了要,平常在家,嘴巴从来不停...

                        现在发现,水根本喝不下...根本吞不下去的感觉,!

                        5555555

                        但是又想减肥...啊啊啊啊啊啊啊啊!!!疯了...


                        13楼2008-05-02 10:20
                        回复
                          一早上喝了4杯水,还是很大的马克杯的那种

                          实在喝不下了,不得已太饿了,就在里面加了一点点蜂蜜喝下去...会不会胖啊,蜂蜜很甜的嘛...会不会有很多糖分....55555555


                          14楼2008-05-02 10:53
                          回复
                            蜂蜜可以喝
                            多喝点
                            心情会好
                            不影响效果
                            茶也去弄一点啊~


                            15楼2008-05-02 11:17
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                              2026-03-25 16:20:26
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                              谢谢楼上的亲,~!

                              今天晚上就去买茶...一定要减肥成功!


                              16楼2008-05-02 11:25
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