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回复：自己实验记录，有效果推荐给大家

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4月24日，减肥30天，早上中午吃了8个土豆，下午俩番茄

来自Android客户端50楼2015-04-24 06:18

一个月减了13斤，非常给力

来自Android客户端51楼2015-04-24 06:20

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不感兴趣

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4月25日，第二个月第一天，早中7个土豆，下午3个番茄

来自Android客户端52楼2015-04-25 06:47

4月26日，第减肥第二个月第二天，土豆餐同昨天，大胃王吃的很多，但是还是瘦了，很开心

来自Android客户端53楼2015-04-26 06:53

今天不知怎么了，失眠了，希望不要影响减肥

来自Android客户端54楼2015-04-27 01:12

4月27日，第二个月第三天减了2两，继续坚持，目标一百，现在126.2呵呵

来自Android客户端56楼2015-04-27 06:00

4月28日，减肥第二个月第四天，减了8两，土豆减肥比较给力，但是会比较没有力气，黑米减肥完全不会不舒服，为了效果先土豆

来自Android客户端58楼2015-04-28 06:16

4月29日，减肥第二个月第5天，土豆加黄瓜西红柿，体重比昨天减少了4两，125斤了，开心

来自Android客户端59楼2015-04-29 06:14

不感兴趣

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4月30日，第6天，体重没有变化

来自Android客户端60楼2015-04-30 09:52

4月31日，减肥第7天

来自Android客户端61楼2015-05-01 13:32

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5月2日，减肥第8天，昨天早上一碗羊肉混沌，中午4个瑞士卷，爬了6小时的山，下午俩番茄，居然胖了4两，今天继续土豆减肥，加油吧死胖子

来自Android客户端62楼2015-05-02 06:31

5月3日，减肥第9天，昨天早上一个鸡蛋清加土豆，中午土豆，下午黄瓜，胖了2两，现在125，一直在这打转悠

来自Android客户端64楼2015-05-03 06:06

5月4日，减肥第10天，饮食同昨天，瘦了2两，加油

来自Android客户端65楼2015-05-04 05:41

5月6日，减肥第12天，不知是昨天没睡好影响减肥，还是昨天吃太多了 3个蛋清，2个苹果，土豆吃饱，今天胖了4两，吃这么多干嘛啊死胖子，又不是猪，今天注意点

来自Android客户端67楼2015-05-06 05:19

不感兴趣

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5月7日，减肥第13天，昨天俩鸡蛋清，一点蔬菜，一点水果，土豆吃饱，瘦了8两，终于下去62了，卡62上面5天了，一直起起伏伏，现在61.8

来自Android客户端68楼2015-05-07 06:00

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