4月13日，第20天，不错的开始，又一点一点的要瘦下来了，不管到底能减多少，我都会坚持

4月14日，减肥21天，坚持就是胜利

4月16日，减肥第22天，日期不知道何时弄错了马上就快下130了，好兴奋，努力吧胖子，马上就变瘦子了，现在是130.8

4月17日，减肥23天，马上就要下130了，好高兴

最近看很多视频学了不少减肥知识，最近一直吃海带冻豆腐，凉拌的很好吃，搭配黑米和燕麦片一起蒸的米饭，超级棒，早晨和中午吃到饱，下午饭就是几根黄瓜或是几个番茄，不挨饿能量满满的，希望明天体重下130

4 月18日，减肥第23天，减的比较慢，130斤整，这个数字也是好几年没见过了

4月19日，减肥第25天，终于下130了，现在体重是129.2

4月20日，减肥第26天，昨天吃了太多的鱼，体重没有减少

心情很烦躁，中午给儿子熬的小米粥，土豆泥浇的番茄酱，一个番茄，被儿子说不好吃，跟吃毒药一样，彻底惹火我了，只吃自己喜欢的

4月22日，减肥第28天，胖了2两，继续减肥，能吃就能减，没什么大不了

最近不知道怎么了，心情郁闷的想哭，怀疑得了抑郁症，整天手机不离手，颈椎痛的想哭，老是觉得老公不够好，儿子只考了98，不理想，自己又胖又丑，没漂亮衣服，不爱出门，想去上班，可是没有人弄孩子，婆婆公公都不喜欢自己，不给看孩子，活着没意思，这些又不能跟自己父母说，怕他们担心，不经常跟父母打电话，怕自己哭，到底是我错了，还是别人错了

最受不了的是，整天都受到噪音打扰，越是不喜欢的人，越是说话动静大，关着家里所有门，听的一清二楚，真是受不了，片刻得不到安宁，真想世界清净一会

最近吃黑米有点厌烦，明天开始改吃土豆，土豆吃腻再吃黑米

4月23日，减肥第29天，昨天早上一碗凉拌海带，3个比鸡蛋大的土豆，中午一碗海带，2个土豆，下午4点2个挺大的番茄，效果非常好，今天准备只吃土豆，煮土豆就好，可以多煮点，吃到饱，128.2