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回复：【恶魔在笑】64公斤。

只看楼主收藏回复

我从你开帖开始看的哦 变化那么大 加油！！！
来自Android客户端295楼2015-05-20 14:28
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    我刚刚称的66.7，
    296楼2015-05-20 14:35
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      2026-01-11 07:27:37
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      我平台一个月了 无所谓的 肯定会降
      来自iPhone客户端297楼2015-05-20 15:40
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        请问我最近大腿外侧顶部有点痛，手敲敲感觉是里面痛，是不是弄伤了，？
        来自iPhone客户端300楼2015-05-21 10:05
        收起回复
          到现在瘦了多少斤了呢楼主
          来自Android客户端301楼2015-05-21 21:02
          回复
            楼主瘦好多！
            来自Android客户端304楼2015-05-22 19:31
            收起回复
              真的瘦好多。
              来自Android客户端305楼2015-05-22 19:57
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                加油
                IP属地:陕西来自iPhone客户端306楼2015-05-22 20:32
                收起回复
                  2026-01-11 07:21:37
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                  50g可以了，其实0.5—1g/kg都可以，ins的强度其实0.5就可以了，练无氧有氧一起要多吃点。没有明确的增肌目的的女生，还是不要吃蛋白粉了
                  来自iPhone客户端310楼2015-05-23 00:04
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                    楼主现在减到多少斤啦？
                    来自Android客户端318楼2015-05-28 23:49
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                      整体减了不少吧，肚子估计你平时坐着时间比较长，所以减起来困难些，我是打小就胖，一直胖了近30年，不是那么好减
                      IP属地:山东来自iPhone客户端319楼2015-05-29 08:42
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                        变化蛮大的，向你学习，坚持
                        来自Android客户端320楼2015-05-29 09:36
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                          楼主已经瘦了20斤？
                          来自iPad321楼2015-05-29 13:10
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                            楼主很厉害我才刚开始跳，跳了两天
                            来自Android客户端322楼2015-05-29 14:45
                            收起回复
                              2026-01-11 07:15:37
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                              体脂是怎么测量的
                              IP属地:湖北325楼2015-05-30 22:18
                              收起回复

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