还是女孩有毅力啊，我十天吃了一顿好的就开始收不住嘴，然后持续十来天都是零食，还吃了特别高能量的食物绿豆糕分量特别多。好在体重没增加。

脱胎换骨，女神。

好厉害，我跟楼主一样，我也是肚子上肉多，我现在第19天，最近膝盖有点不舒服。买了护膝带上了。希望我到时候毕业也能向楼主一样变化这么大。我要努力了

饮食要怎样 大姨妈来了也要做吗 楼楼有什么装备吗

效果很不错，你穿的是运动内衣吗?减震效果怎么样?

效果真好，跟变了一个人一样

楼主好棒(∩_∩)

楼主好棒 我暑假回家也要坚持

见证你的蜕变

啊加油

楼楼的腰瘦的很明显啊！ins好像不瘦腿啊？

建议楼主做一些瑜伽。。。

体重和楼楼差不多，肚子比楼楼小一点，但是腿粗

看了楼主以前的、感觉楼效果很明显。
我身高162CM，58KG。上身不胖，就是下半身很肥，肚子也是有3层肥肉,.。趁着夏天出多点汗，我想问请教楼主是怎么开始的，从哪一部分开始锻炼？谢谢！

楼主我现在的肚子就跟你刚开始的肚子一样，我要是瘦成你这样就好了。好期待啊