今天 第二阶段第四天 再过四天可以吃主食的
上午 1苹果
中午 1黄瓜
下午 1番茄

不打算再吃了，出去走走，在电脑前累了

13号，早上 1黄瓜
 中午 1番茄 +葡萄干几粒
 下午 阿毛从北京回来，寝室聚餐~~番茄鸡蛋 红烧武昌鱼（不是很油） 铁板牛肉 油淋茄子（有点油） 没吃饭，菜有的是在茶里涮了的
8分饱

这样减肥不痛苦，而且也不是很饿，决定坚持下去，长久的过程

要变成 90斤的花儿~

14号 中午1番茄
 下午1苹果 蜂蜜水若干
明天同学来，注意饮食�

以后买了小锅，早上可以煮酒酿圆子，加点蛋花
有空可以做银耳薏仁等杂粮�

5月15日 早上 1黄瓜
 中午 桂园餐厅大餐（菜不好吃，不过还是吃了一些，喝了些南瓜羹还喝了康师傅甜的茉莉蜜茶200ml大概�

一大袋全麦吐司只切了5大片，一片好大呀
而且这种东西制作的时候肯定是有黄油什么的，所以打算吃完这一袋不吃了
早上吃了半片，还吃了师兄给的两片太平海苔味的苏打饼
幸亏是苏打饼，才持的，要不然就不吃了
全麦制品里面有丰富的B族维生素，可以小小的制止下烂嘴角，另外这也是合成雌激素的必备物质噢，所以~~
吼吼，以后要慢慢保持，才是王道

17日 上午 1全麦吐司 2苏打饼干
 中午 1橙子
 下午 1韭菜炒鸡蛋+1千张

17日晚上 22：15 1香蕉

18日 3吐司 中午1真巧饼干
 最近吃的有点多！
 今天称104J！单纯节食对我貌似不太灵了，晚上决定去跳绳了�

花儿好努力啊~~~
我这个灾民关心一哈~花儿现在多少斤啦

我这边地震，每天缩在宿舍，也没有课，晚上也是通宵供电，余震一般在凌晨2点后所以得提高警惕.晚睡
就这样，每天晚上凌晨3点睡，中午11点半醒
可我还是没瘦，因为地震，我们周围的同学还都胖了，纳闷来着~~~~~~~
难道紧张苦闷可以刺激食欲.......

花儿继续撒.....
我给予精神上的支持，下面的几楼全部捐给你盖...！！�

凝聚中国人的力量，用“爱”震动中国，为地震灾区的人民祈福，到贴图坛注册一个会员，你将为灾区的人民带去1角钱的爱心捐款，请一定要把这条消息转发给你更多的好友�