四大色彩搭配法则
1.同色系配色法或同色调配色法：同色系配色法，是色相（色相指色彩的相貌·也就是你第一眼看到的颜色）相同，明度与彩度不同，即只有色调略有不同的配色法。同色系配色法要特别推荐给那些在色彩搭配方面没有自信的人，非常简单，男女老少皆宜。
如图 深灰+浅灰
肉粉+大红
香槟桔+淡桔
同色调配色法，是色调相似，色相不同的配色法。穿得好显得干练清爽，穿不好就会适得其反，显得庸俗土气。所以要多加注意。
如粉蓝+粉红。
2.对比配色法：对比配色法，是用撞色法或明度差异明显的颜色之间进行搭配的配色法。
主要采用的方法是，用撞色法来搭配上下半身，冷色配暖色，或是用来搭配内外，比如打底衫与外套。鲜明的色彩搭配这种方法的好处会给人轻快而又朝气的感觉，想打造别致造型，可以试上一试。但要注意色彩最好在两种左右，且色彩的面积不要1：1。
下图是比较典型的对比色配色搭配宝蓝+桔黄
3.分离配色法：是具有色彩感的单品与黑、白两色搭配的配色法。用两种不同风格的颜色互相搭配，干练清爽，这种方法适合那些对色彩搭配不是很自信的人使用。
例如，如果上衣颜色鲜艳，下半身就应该穿黑色或灰色；相反，如果下半身穿的颜色鲜艳，就应该选一件黑白的上衣才让人感觉沉稳。当然，也可以用黑白服装配上抢眼的色彩鲜艳的饰品。
4.重点配色法：整体色相统一，以撞色或其他颜色作点缀，以此来突出重点的配色法。这种配色法给单调的衣着增添了活力与亮点，如果巧妙应用在聚会等场合，既得体又不失时尚感。
合理的色彩搭配应注意以下几点：
1）上衣有横向花纹时，裤装或裙不能穿竖条纹的或格子。
2)上衣有竖纹花型，裤装或裙应避开横条纹或格子的。
3)上衣有杂色、花型较大或复杂时，应穿纯色下装。
4）有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带或围巾。
5）鞋子的颜色尽量与衣服的色彩相协调。

文字有点多耐心看完。

一.对比色搭配
1、强烈色配合：指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。
日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮;与黑色搭配时就显得昏暗。因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。
2、补色配合：指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典。
二.协调色搭配
1、同类色搭配：同类色搭配原则指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配。
比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。
2、近似色相配：指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等
不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉,整体感觉非常素雅，淑女味道不经意间流露出来。
三.职业女装的色彩搭配
职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。
▲白色的搭配原则：白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。
1.白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合;
2.下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性;
3.象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合;
4.白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。
5.红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。
▲蓝色的搭配原则：在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。

A和B的缝隙空间相等，但A比B看起来更宽。原因是A的线条要细很多，于是在对比的作用下，A的两根线条中间的空间，会比B看起来要更宽阔一些。
如果你非常喜欢穿铅笔裙的话，建议选择米兰达可儿这种下摆微微张开的款式。

很多姑娘认为衣服色彩只要能配上就好，却从未注意过，同样两种色彩要怎么选择才会变得更瘦。事实上，上下身同色的衣服会显瘦很多，原因是？
每个人看这张图都会注意竖排的排列，这是因为在视觉上没有阻碍。所以在上面左右对比的两张图中，人们更倾向于把左图横着看，而把右图竖着看。自然，就瘦了很多。
在穿膨胀色的白裤子时，如果上半身同样搭配白色比配深色系更好，特别是对矮个子而言。

如果记不住可收藏以后没事拿出来看看

A和B两个长方形，哪个更修长？答案是两个的形状一模一样。但人们在面对同等体型的长方形时，会倾向于把A，也就是竖长方形看得更修长。所以在日常穿衣服时，最好强调细长的线条，而不是扁平的线条。

======服装篇结束=========

=========美白篇========

我还没画画完，晚点更。

【美白】
用手捧一把的大米 淘一遍的水倒掉 要第二遍的水
　　淘米水呈弱碱性 皮肤也是 所以对皮肤真的是非常好
　　然后把大米倒进一个小锅里面 倒大约2小碗水 煮大约30分钟左右
　　直到大米变的很粘稠为止
　　先用淘米水把面部清洁干净 之后把粘稠的煮熟的大米抹在脸上
　　你会发现皮肤摸起来滑滑的 很滋润
　　大约15分钟左右洗掉脸上的大米 照一下镜子
　　镜子里面的自己是不是白了很多呢？

【去痘痘和痘印】
　　因为我是干性皮肤 所以并不张痘痘 但是周围有人长痘痘
　　用了这个方法很有效的哦
　　使用草莓4粒 面粉1小匙酸奶少许
　　草莓本身有消毒和收敛的作用
　　让爱长痘痘的症状缓和下来 对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效
　　用清水将草莓冲洗干净 榨出汁
　　将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀涂抹于脸上干后洗净
　　长痘痘主要是睡眠不充足 新陈代谢不好造成 一定要注意补水哦
　　后面我会讲补水的 少吃油腻食品

========脸部end=======

【快速长高】
　　跳绳很有用的 如果没有跳绳的话 蛙跳也可以
　　平时要多注意补钙 多喝牛奶
　　保证睡眠充足
　　在家的时候 每天举起双臂 每天十次
　　站直身子 慢慢弯腰 像行礼一样 用手够到脚脖子
　　睡觉前的十分钟 凭空骑自行车
　　抬高双腿 一定要保证双腿是直的 逐渐将双腿与平躺着的身子的角度为90°
　　跳跃是最重要的 一定要多跳 对长高很有效果

看到脸上一条又一条褶痕，轻熟女是不是觉得特别恐怖？其实完全没必要过于担心，因为皱纹也是会骗人的，你看见的也许只是“假性皱纹”而已！
赶快跟着小编来学习怎样击败假性皱纹吧，你可能很快又会变回那个别人眼中青春可人的美女！
　　真假皱纹大鉴别
　　皱纹通常分真假两种：
　　在25～35岁之前，眼部、嘴角周围产生的又细又软的皱纹就属于假性皱纹；而在35岁以后产生的额头纹和鱼尾纹就属于真性皱纹。
　　◆真性皱纹：
　　人群：35岁以后
　　症状：抬头纹、鱼尾纹、法令纹固定形成，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。
　　原因：皱纹是肌肤的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能也慢慢衰退，支撑皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沦陷。于是皱纹产生并日趋明显，特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。
　　真性皱纹预防：
　　1.使用抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。
　　2.配合适当按摩可以有效舒缓皱纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽。建议每周到美容院或自行按摩至少一次。
　　3.每日洗脸后用冷毛巾敷面三至五分钟，可增加肌肤弹性，舒缓皱纹。
　　4.减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早老化。
　　5.维生素A有助于润滑皮肤，所以多吃含维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，也可适量服用维生素A药丸。
　　◆假性皱纹
　　人群：25～35岁
　　症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。
　　原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律生活、睡眠不族，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而形成的。特别是光老化，因为紫外线会使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是一条一条细小的皱纹，这种皱纹，也被称为“干纹”，是20岁左右的年轻人首要的肌肤问题。
　　小妙招鉴别皱纹类型
　　真假皱纹的保养方式不一样，所以辨明脸上的皱纹属于哪种很重要。
　　鉴别方法：先洗净脸，不要残留任何化妆品，在脸部仍然保持湿润的时候，迎着阳光对着镜子，让肌肤放松，先做一个不带任何表情的观察，然后做一连串喜怒哀乐的表情。
　　呃，很遗憾，这些皱纹是真的。
　　即使你面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定的是你的皱纹已经形成很久了，而且可能已经变成真性皱纹