我早上两个鸡蛋，一个苹果，半根黄瓜吧！早上散步的时候看到馒头好想吃，不过那应该是5月4日的时候就可以吃了，我现在要坚持住，头几天减得快一点，过几天就保持住啊，4日开始就吃午饭了

我以前读大学的时候，也是很迟睡觉的啦，不过有时候减肥的话大家一起减的很有意思的，一个寝室的人在瞎折磨着�

我来了.我还在床上...没有吃饭了.我估计是饿醒的.一会吃个河包蛋,一根香蕉.

最近体质很差,总觉得冷,现在又有点感冒.难受了.

瓶子要上班啦 好勤劳啊 

童童吃点热热的东西吧

恩.我在做河包蛋~小黑要不要吃?

要吃~ 啊~~（长大嘴�

吹吹,别烫着了,放嘴里...阿米阿米,好吃吧!哈哈

好吃好吃 爱的味道 哈哈~

一个晚上没来就翻了好几页了 都快找不到自己了 呵呵 
昨天晚上喝了一点西红柿蛋汤 睡前喝了一杯脱脂牛奶（晚上总是睡不好 老做梦 据说睡前喝有助睡眠就买了） 对了 还摇了半个小时的呼拉圈
这几天不知道怎么老便秘 痛苦死了
今天早上蜂蜜水清肠 然后走路来的公司 走了50分钟（当是动动了）一个菜包一杯酸奶

我不敢减肥的时候吃的太少 就是因为怕便秘啊 
而且我有个同学曾经有过整天不吃东西 结果她后来看到好东西也不想吃 而且吃一点有油的东西就胃难受想吐 
我觉得不健康啦 不好

我吃的不少哦 前几天早上我都是吃肉夹膜 酸奶 还吃个苹果 中午也是一碗饭 晚上喝汤 吃点菜 按减肥说我吃的已经是多的了
可不知这几天怎么回事 肚子顶死了 好难�

减肥：苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋粉、绿茶粉、红豆粉、荷叶粉、海带粉、糙米粉 
瘦腿：绿茶粉、红豆粉 雷公根粉 
丰胸：野葛粉、黑木耳粉 
美白：薏仁粉、白芷粉+绿豆粉、杏仁粉、甘草粉、山药粉 
排毒：苦瓜粉、芦荟粉、绿茶粉（抗辐射） 
便秘：苦瓜粉、糙米粉 
调经：野葛粉、玫瑰粉（不可以经期服用，因为有活血的功效） 
失眠：百合粉 
祛斑：薏仁粉、杏仁粉、玫瑰粉 
祛痘：苦瓜粉、绿豆粉、野葛粉、绿茶粉 

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 女刊推荐的雷公根粉 

一般来说,寒性体质尽量少用寒性食物,过多使用容易导致腹泻,肠胃不适! 
同理:热性体质过多使用热性食物亦对身体无益! 
不适合寒性体质人服用的粉粉有:苦瓜粉、薏仁粉、绿茶粉、荷叶粉。 

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多吃点通便的东西吧 ~ 

我同学做的鸡蛋卷 刚才每个人被喂了一口 然后我吃了个梨 
买来太久了 买来的时候还是绿的 现在都黄透了。。。感觉吃完之后好撑啊

楼主，我来拉，我是小泪阿，有没有坚持好阿，昨天晚上心情不怎么好，就没来，不过我没偷懒阿，一起加油阿�