2015年2月19日，新的一年，开贴了

身高170
体重71.0（昨天晚上睡前测试，最近冬天太冷了，白天老是忘记空腹测试体重）
体脂率29.8
水分率51.6
胸围（按顶部量一圈，没分上下）94cm
腰围84cm
臀围98cm
手臂上围30cm
大腿围58cm
小腿围37cm

今天早上被老妈一早拖去烧头香，没吃- -……
中午 饿死了，一口气吃了20个虾皇水饺（自己做的，16g一个）
下午 香蕉一根，吃了两个果冻，2颗巧克力
晚上 鸭舌5根，贡丸汤（带青菜，香菇，粉丝，鸭肉一块）一碗
做操
郑多燕小红帽30分钟+高抬腿10组+郑多燕4垫子操20分钟（后面的动作我做不出来怎么办……）+空踩100次

和朋友去逛街了，回来太迟了
今天早饭是香蕉和水饺5个，还喝了一瓶牛奶
午餐和朋友吃了五片蹄膀，芒果冰沙一小碗，黑木耳以及小葱豆腐，还有久违的蛋黄南瓜，哦，还喝了半杯奶茶，其他都是有喜欢吃的，总体维持在七八成饱的样子
下午K歌4小时
晚饭是糖醋里脊(好久没吃，颇有兴趣），蔬菜汤（喝了两勺），还有芋煨白菜（白菜都煮烂了，不好吃，吃了一两勺子），还有铁板鱿鱼（鱿鱼好老，吃了一堆洋葱，很甜很好吃）
逛街之后去看电影，澳门风云不愧是爆米花电影，笑声不断，真的很赞，看完电影走了半个多小时
晚上到家已经十点多了，而且很累，最后就只能做了小红帽一套+_+

2月21日
早饭 牛奶250 香蕉一个 鸭舌五个，没早饭，外面也没店开门，吃了小半包薯片
中饭 绿茶饼4个，海蜇头一碗，青菜炒蘑菇一碗
晚饭 家里继续请客，绿茶饼4个，海蜇头一小碗，七八根小牛柳，贡丸粉丝汤一碗
运动
快步走40分钟，小红帽一套，晚上不知道还做不做，上次做了一小时搞到今天还是腰酸腿疼-_-||

2月22日
朋友来杭州玩，好累啊π_π
早饭
昨天没吃的薯片半包，牛奶250ml
午饭
菠菜豆腐贡丸汤300，鸡肉两块，牛肉四五根，
晚餐
铁板豆腐七八块，玉米排骨汤一小碗，酸汤牛蛙（牛蛙不是一般般的少，觉得应该改名叫酸汤笋干），芒果刨冰（非常好吃，吃了不少），黑木耳（最多三勺）
晚上
吃了几颗草莓
运动
从雷峰塔走到一公园来回，其他逛街Q_Q腿断气的节奏，其他运动实在没兴趣
BB
不知道为啥今天没BB+_+

2月23日
昨天太累了，回家做好操就洗刷刷了
早饭 烧卖两个，银耳汤一碗
中饭 牛肉米线一份
下午 年糕丸子 冰糖葫芦
晚饭 2个菠萝派
逛了应该是5小时，外加小红帽30分钟 哑铃操15分钟 小灰帽15分钟

2月24日
早上 一起来就吃粉丝汤的感觉真奇怪
中午 牛肉粉丝 小笼包（有事出门，吃上已经饿惨了，吃了好些）
晚饭 中午吃多了，没胃口，到了快八点喝了碗银耳汤
下午没事做，吃了个喜之郎的果肉果冻，顺便嚼了几根笋干
骑车40多分钟（好久没骑车出来，腿都软了），晚上小红帽一套，昨天被哑铃操和小灰帽坑了，胳膊都抬不起来了

2月25日
最后一天大餐日
早餐 银耳汤一小碗
午餐 自助茶楼，具体吃多少我也说不清，主要是草莓和火龙果，还吃了鸡翅五六个，其他素菜和各种粥
晚餐 麻滋2个，油爆虾10个，花生沙冰诺干，包心菜还有南瓜一点，其他坚持没吃+_+
运动
逛街三小时，小红帽一套

2月26日
早餐 牛奶250 巧克力饼干自制2小块
中餐 贡丸粉丝汤一碗
晚餐 番茄蛋花汤
零食 笋干一包85g 橘子4个
运动 骑车70分钟

2月27日
早餐 牛奶200 饼干2块
早上加餐 橘子1个
午餐 三文鱼150g 扁豆100g
下午 橘子2个
晚餐 黄瓜1个
零食 笋干1包76g
运动 小红帽1套

2月27日
早餐 牛奶200 鸡蛋1个
早上加餐 蜜糖橘2个
午餐 三文鱼150g 菠菜150g（拿出来的时候是250g，事实证明水煮菜真的好难吃好难吃好难吃……）
下午 橘子2个
晚餐 黄瓜1个 银耳汤一小碗
零食 笋干1包76g 碧根果20g
运动 小红帽1套

靠 我还在想我为什么明明来写了，为什么没昨天的，前面个写错日子了……
昨天晚上饿到感觉胃痛了，所以补了碗银耳汤