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我想回去睡觉。

上班好瞌睡，过几天就练车去，练车会瘦嘛!

慢走了一个小时后，小肚子有点疼，大概是好久没运动的缘故了。。

够胖了

我好饿阿。又饿又瞌睡。下班后走回去后洗头发然后睡觉。太瞌睡了。

下雨天怎么减肥求救求救

咱们吧里谁家有跑步机或者动感单车，我在犹豫买哪个，对健身效果好，有用的不错的推荐推荐！石家庄的空气质量，真心不敢老在外面晃悠！

我感觉我要爆了。好饿阿。好饿啊。中午还是得吃点油进去。不然太饿了。肿么办？

我中午就吃了这么多

外面下雨哦

跑完了晚上说什么也得做仰卧起坐 我肚子怎么感觉又有肉了

开花花了

很多小伙伴理解不了楼主为什么不让你们过度节食和单纯节食，给大家拟人化得描述一下这个道理哈！身体有一个很强大的功能，就是在你吃东西跟少的时候，身体会害怕，怕你不再吃东西了，所以就尽量的保存能量，脂肪，不让自己消耗太多，然后一吃东西，他就赶快吸收，因为怕你下次又不吃了！赶快储存成为脂肪，所以吃太少，容易平台，而且容易反弹。再次告诫各位减肥也不要让自己的胃太委屈，久了会得胃病，一定要健康减肥，早饭吃的好一点，营养点，午饭别吃热量高的，吃七八分饱就可以了，晚饭看自己了，可以不吃，也可以吃一点低热量的水果或者蔬菜（并不是吃水果就可以随便吃的）

今天饮食…两瓶养乐多两个蛋清…本来打算晚上喝一瓶大的优酸乳就不吃了…可是胃这两天似乎饿的不舒服，所以吃了一些菜…减个肥搞出胃病就不合算了…还是健康慢慢减吧！