我帖子里面说过很多遍我的减肥方法，也强调过很多遍不要用的方法，不要看都不看帖子上来就问我楼主你是怎么减肥的？我胖的不行了？帮帮我吧！我不是神仙，如果你真的觉得自己胖到不行了，连看完别人帖子的耐心都没有吗？

尤其是大基数的，90kg以上的，我希望你们都能正视自己已经惨不忍睹的现实，狠不下心的时候多照照镜子，看看被肥肉挤得都变形的五官，看看双下巴，看看粗的都快没有的脖子，身上更不用说了，看着就像一摊五花肉，如果这些都不足以让你痛定思痛的少吃一口，多动一下，那你真的没救了，出外面溜达溜达看看是不是五六十岁的老太太背影都比你的好看，抬起头看看路人鄙夷的眼神

早饭，一个鸡蛋，两个鹌鹑蛋，纯奶一碗

破万打卡

楼主，带我好吗？我去年没毅力。没坚持下去。今年想瘦下来。一定坚持到底。

我很多时候心情不好，源于身材不好，胖了。然后又吃，吃了心情不好，这种情绪老喜欢跟身边的人吵架

这次好好瘦下来

今天早上起来肚子疼的厉害，也不知道怎么啦

加油

帖子回复破一万啦。。！！！

看看我老姐的颜和身材

@有毒MrH 

哈哈，姨妈总算来了，迟来了十天！

姨妈来了好多，第一天就这么多，不开心还胖了