我最胖的时候195。。13
年冬天的时候。。后来从14年四月开始减肥。就不吃晚饭也没运动，一个月不到瘦了十斤。。后来暑假爬楼梯。。一爬爬四十多分钟。。从四楼爬到31楼爬了三四趟的样子。。坚持到十一月，然后天太冷就没有接着爬。。。晚上开始喝一些米汤什么的东西。。有时候也开荤吃肉。。十月以后没怎么瘦。。。。。保持148.这样子。。也没反弹。。现在。。。。。过年分手了。。任性了十几天胖到了154

楼主 我中午每天都是面条，怪不得不瘦呢

我希望跟帖的小伙伴，能把帖子从头看一遍，有一些楼主的经验教训

有贴吧朋友加我好友，说她也在减肥，聊到我六点起床，说自己起不来，我说这只是借口，她答，我没有毅力。我说，那你就不要说自己减肥

我现在早睡早起，自己做饭，均衡饮食，主动锻炼。半个月前，我每天睡到八点半，晚上一两点睡，上下班电动车，回家就躺床上看电视

没有人每天拿刀架在我脖子上让我六点起床，没有人逼我必须运动

我也想睡到八点半，我也想骑着电动车上下班，可是我要减肥，我有足够的信念坚持下去！

死胖子们，不要拖着一身五花膘无意间看到帖子，跑来问楼主减了多少，楼主回答完，羡慕吃惊的问方法，楼主说完以后，说我没这个毅力，我就爱吃面，我就不爱运动，我饭局很多，我早上起不来，那我只能呵呵！这种状态的五花膘永远只配做油腻腻的肥肉，漂亮的衣服精致的妆容与你无关！

早饭，一个水煮蛋，中午，两个鸡蛋白一个鸡蛋黄，我一般都说一个半，黄瓜一根，今天不喝水了，渴了就喝纯奶！

还收人吗

底子这么好，赶紧减肥吧！肉都长在哪儿了？

猜猜这是什么

终于吃的芹菜黄瓜。过午不食了。

加油。

我们年龄一样大 好想和你一起 可是你不收人了