和偶的ID一样
现在120斤
目标95
偶的身高158
555555555
有一起的朋友吗？

偶现在的方法是
练瑜伽+过午只喝牛奶吃一个苹果
还有喝普洱茶
应该算是很健康的了
只是不知道效果怎么�

以后每天来记录食�

楼主：我跟你~~~ 
 
 
 作者： 乄iǎo赖猫 2008-4-18 16:42 　 回复此发言 
 
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10 回复：偶的减肥贴4月18日开始 
 跟一下 
 
 
 作者： 59.40.132.* 2008-4-18 16:47 　 回复此发言 
 
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11 回复：偶的减肥贴4月18日开始 
 我现在120斤1。62米 
 
 
 作者： 59.40.132.* 2008-4-18 16:47 　 回复此发言 
 
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12 回复：偶的减肥贴4月18日开始 
 楼主，我比你矮呢，原本是一百一十多斤，减了半个月，是一百零八斤了，我也想减到95斤呢，要是能到92斤就最好了。 
 
 
 作者： 58.52.115.* 2008-4-18 17:30 　 回复此发言 
 
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欢迎大家
刚来MC
估计要停几天哦

新开的贴哦!~~ 

我现在跟你一样的体重哦!~~ 

勉强算是118-120左右~ 

身高一样``` 

我也有在百度开贴..可惜没人捧我的场``` 
 
 
 作者： ╰瓶子☆晚安 2008-4-18 17:44 　 回复此发言 
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呵呵 那等一下偶给你捧捧
互相鼓励 一起加油

在 ```

我 从来没下过118你从什么时候开始减的啊
我刚刚来MC,郁闷不敢做瑜伽了

恩,我也决定开始减,决定一个星期,每天就吃一个苹果,其它都不吃!~ 
现在97斤~ 
身高158~- -\\\ 
 
 
 作者： 218.106.93.* 2008-4-18 17:49 　 回复此发言 
 
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这样身体受得了吗？
还是 稍微吃点清淡的食物吧

我朋友和姐也知道我要减
她们嘴巴上说支持
可到关键时刻老妨碍我
特别是我姐姐
我晚上不吃饭她老是说
老是逼我�

只吃水果是挺快的 对身体不好啊而且很容易反弹的
总不能一直这样吃吧
我觉得早餐和中餐可以吃一些清淡的
晚上不吃

瓶子你用什么方法?

我以前还吃夜宵呢
把夜宵给戒了加上不吃晚餐我想应该会有效果的
就两个字坚持

呵呵就叫我95也可以
那明天见哦
加油�