一定要挺过去！少独处！
阿甘简单，所以坚持简单

加油！！！！！！

加油 多看精品帖子 提高意识 推荐 以戒为师
戒色 主要在修心 因为身心合一
戒色期间 不要意淫 少吃肉 不要看黄 注意情绪管理
多看看 戒色文章 传统文化（弟子规 三字经）
相信你会越越越好的 加油！

每天坚持看戒色文章，1个小时，可以分为两次看，这样不容易破戒，断恶修善，行善积德，放生吃素，孝顺父母，布施金钱救济别人，念佛念经，宣传邪淫的危害，忏悔自己的错事，帮助别人，断绝一切黄源，我就是这样恢复的，断绝一切黄源，恢复的很快，补充自己的正气和福德，正气足邪不能侵，快破戒的时候，提醒自己，以前的痛苦和症状，一人作恶全家遭殃，殃及子孙，自己作死可以不要连累家人，这是真的，有些人可能不懂，中国传统文化，几千年了

精力太旺盛了！不要多想！想了就做俯卧撑

楼主，自宫吧

修心，行善，放生，心诚，戒除xieyin，相信你会好起来的