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【减肥4天】这是为什么…大基数…95公斤

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早晨吃主食，中午吃菜，晚上不吃…已经4天…每天跑步3.1公里。……………然后今天称重量长了1公斤…我擦嘞…
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2015-02-09 09:50回复
    去了厕所…
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2015-02-09 09:55
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      2026-03-17 16:34:16
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      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2015-02-09 09:55
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        减肥第4天，剪掉1公斤！
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2015-02-09 09:58
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          今天开始发图发饮食…
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2015-02-09 09:58
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            刚走路6公里…
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2015-02-09 11:17
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              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2015-02-09 12:17
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                刚才又走了6公里…
                IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2015-02-09 19:21
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                  2026-03-17 16:28:16
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                  晚饭没吃…总结一下 2月9日：早上6公里。晚上6公里。 早没吃，午小碗炒饭加黄瓜。晚上西红柿。明早称重。
                  IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2015-02-09 19:24
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                    10日早称重


                    IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2015-02-10 10:37
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                      早上没吃。中午14来个饺子，三口粥。
                      IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2015-02-10 10:48
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                        起来后…快速走路7.73公里…累死了…
                        IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2015-02-10 12:54
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                          @顶尖高手阿宝9 宝哥…有人跟我说减肥不能多喝水……是吗……
                          IP属地:北京来自iPhone客户端22楼2015-02-10 16:22
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                            刚行走5公里。用时50分钟。总结：共步行13公里。中午吃了14个饺子，几口粥，晚上吃了几个草莓加木耳…明日称重…
                            IP属地:北京来自iPhone客户端23楼2015-02-10 19:15
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                              2026-03-17 16:22:16
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                              早上称重


                              IP属地:北京来自iPhone客户端24楼2015-02-11 08:59
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