【图片】健身一般多长时间？_健身吧

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每天热身跑10分钟，再练一个地方，加上腹部，做完都45分钟了，但是肚子上还是有一层脂肪，是不是应该加45分钟的慢跑？大神给点意见

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-02-08 22:28回复

我身高180，暑假两个月体重从180降到150了，整个学期都没有反弹了，但是一坐下来，肚子就会有一层脂肪，但是教练说不需要再慢跑了，你们怎么看？

来自iPhone客户端2楼2015-02-08 22:30

不感兴趣

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直接上图，前两张是站着的时候，后两张是坐着的，前一张是坐直的时候，后一张是弯下腰

来自iPhone客户端3楼2015-02-08 22:37

东莞屌丝发帖，居然没人回

来自iPhone客户端4楼2015-02-08 22:37

发一张减肥前的

来自iPhone客户端6楼2015-02-08 22:41

没人吗

来自iPhone客户端8楼2015-02-08 22:45

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