上班时间：咖啡瘦身的最佳时间 
　　午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 

　　下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳�

咖啡瘦身的要诀 

　　1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

　

　3.浅度烘焙的咖啡最有效味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥�

2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量�