姑娘你好厉害，每天可以这么大运动量的
我不行。。
每天就半个小时走路上下班我都经常坐公交车

4月12日体重136反弹一斤，水喝多了，另外宿食排完减的没那么快，要有心理准备，不能气馁，今天太事情太多，一天只吃了一把瓜子，身体感觉良好，白天爬山2个小时，一会再出去走2个小时�

楼上，减肥环境太重要了，那你吃完晚饭后就做家务，别坐着就行。总之我想只要我一直在动就一直在消耗，一定会瘦了。我现在总困不知道为什么�

楼主写的好详细````
运动是王道````!!
楼主有空顶顶偶的帖子```欢迎指导^-^
http://tieba.baidu.com/f?kz=354903800

4月13-15日体重136斤，不降了，虽然很沮丧，但一定要冷静，哪里出问题了？运动量够，吃得也够少。可能是平台期?再有三天不掉肉，就当是平台吧�

回复20楼，因为你还没到我这种胖到痛不欲生的程度呀�

哇，楼主好强啊，支持你，加油哦！

、“维欧美瘦身胶囊”该产品是采用名贵中草药经科学方法精制而成的新一代美青春组合装，经专家及国家权威机构检验认证，本品具有美体瘦身+排毒养颜，改善人体循环的同时具有改善胃肠道的保健功能，经多例临床验证：服用后无不良副作用，严谨，安全可靠，本品不含任何人工合成物质，使肥胖者在短期内减去体重的同时也减去岁月的痕迹。

4月15日刚爬山三个小时体重135，看来不是平台，
发现减肥这回事情是越战越勇，喝了肽能感觉暖暖的，精神很好。
饮食：半个柠檬，一小块糕点(40克)800毫升水。做拉伸半小时了�

厉害 向你学习�

4月16日
昨晚吃了三两圣女果，10克饮品，5个枣
今天体重134，早晨 买菜走2个小时�

4月18日昨天和今天出了点意外，量血压88.60低血压了，有点头晕，所以昨天调整了一天，今天血压110.78正常了。一切照�

体重135

how can I trust it all>?
are you kidding me?