晚安,希望状态能完全调理好,等欣欣回来吧,亲门帮我挺下帖子�

那她真的很厉害了，一年多瘦了80J啊。做妈妈是女人最幸福的事吧！生完宝宝再减也一样的哈！ 
欣欣，你不可能不来的，你会一直想着我们的，想着这里还有一个温暖的小窝啊。今天你一定会上来的！哈哈！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-12 13:15 　 回复此发言 
莹莹可真了解我,要再不来的话我可能要胖回160了
而且果果的方法真的很健康哦,也不怎么反弹,但我还是倾向快速点辛苦点的方法吧,然后慢慢保持
是啊,回到宿舍发现最大的期待就是来这了

欣欣, 
 我来MC勒.不能瑜伽勒...、 
 你还有几天结束吖. 
 
 
 作者： 迪家的熊 2008-5-12 12:29 　 回复此发言 
不知道,欣欣MC从来都不准的,上次MC好象是两个月前,弄了1星期呢
这次量一般,希望三四天结束吧,
但决定将散步进行下去

欣欣我来了 
今天早上怎么没看见你呀 
昨天我一天都没上来 
我去大山上了 给妈妈挖野菜去了 
昨天是母亲节呀 给妈妈一个惊喜 
妈妈很喜欢我的野菜 哈哈 真开心 
虽然现在我浑身都疼 但是心里也很甜蜜 
 
 
 作者： 风心中的幸福 2008-5-12 10:19 　 回复此发言 
呵呵,真好~
幸福姐姐有了孩子后是不是更能体会做母亲的心情呢

趁现在同学不用网号赶紧上来汇报一下： 
昨天回学校，发现竟然轻了一斤，可能是拉肚子的原因吧～！估计今天又会恢复…… 
 
 
 作者： 121.48.176.* 2008-5-12 09:44 　 回复此发言 
是燕子吧,呵呵,真好,继续保持
拉肚子就不要吃冰的东西,要不肠胃会受影响

这么晚来居然还能抢到沙发?哈哈. 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-12 08:57 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
是很晚啊,现在又是天天六点起来坐操,最近早上应该都不可能上来的了,除非下雨

那就好好休息几天吧！！然后等黄金周的时候精神饱满的，充满斗志的上来吧！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-12 13:16 　 回复此发言 
还休息了,今天一天心情都不大好
从来没利用过黄金周,希望真的有用�

:-) 
 她应该不来勒噢. 
 我没有用节食的噢. 
 只是今天不能去瑜伽勒,有点小郁闷. 
 
 
 作者： 迪家的熊 2008-5-12 13:23 　 回复此发言 
呵呵,来了
为什么不能去?感觉那个运动幅度不大啊
别郁闷,休息下黄金周我们一起冲�

西西，翻页了～闪人了～ 
欣欣放心吧，你不上来我也会经常来帮你顶顶的～！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-12 13:19 　 回复此发言 
呵呵,看到有你顶真开�

昨天还说不上来的,今天就来了,还蛮丢脸的
但再不来,过几天可能更没有勇气来了吧
这三天趁着聚会和MC,吃的实在太暴力了,也没吃什么营养的东西,好象都是垃圾食物吧
看着镜子里的我,好象胖了一圈,肚子也多了好多肉
已经不可以忍受再变胖了
本来打算休息的,可不需要汇报饮食就挺松懈的
前一刻还在吃东西了,现在停止

不知道MC会有几天,应该不会太久吧
明天要温和清肠下,要不肉肯定长出来了
后天会去吃点菠菜什么的,补下铁
不论MC是否结束,星期四开始21了,虽然从来都没有坚持过，但确实是效果最好的方法了,想给自己信心

不知道有没有人一起呢
女女今天就开始了,希望有她领着,这次的21能完美结�

还是计划下吧,怕自己乱吃东西
早上 蜂蜜水加牛奶麦片 鸡蛋
中午 苹果一个
还有黄瓜,不限�

后天 是 
早上 黄瓜加鸡蛋 蜂蜜水
中午 炒几个菜 弄点汤 可能吃点饭 营养下
最多吃个苹果什么的