我去年的时候，在一百四和一百三都是一个大坎呢。我觉得一到整数那就是个坎！在一百四的时候也是平台了快半个月，怎么也不瘦，没给我郁闷死。结果一下子突破时，一天瘦到138。第二天就136J了。二天瘦了4J没给我激动死！所以经常有人说，一突破平台体重马上会直线下降的。别着急了，慢慢来吧！有我和天使陪着你呢！咱们一起往前走~~~不要回头！体重也不要再回升！被我们丢掉的脂肪就丢的远远的，永远也不要再回来了！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-23 19:11 　 回复此发 
我就是想正常饮食一段时间缓和下再一鼓作气突破平台
可就是正常吃饭都不行
昨晚6点多 我饿的心慌死了 开始没找到饭卡 我觉得人生都灰暗下来了
哎 昨晚吃的挺好的 早上还是被饿醒了
天啊 我现在就是想保持130 都很难呢
天使 莹莹 我最近不想看书不想运动
就想睡觉和吃饭 怎么办啊

呵呵，我最喜欢的就是到好利莱买一块蛋糕，黑森林或是水果蛋糕，还有种天使蛋糕也是我喜欢吃的。然后到对面的麦当劳要上一个大杯的巧克力奶昔，坐在二楼靠窗的位置，边吃边看看外面的人和风景，心情真舒服呢！吃完我就走路一小时回家，顺利消化点吧！100克蛋糕热量在300多卡，一杯奶昔也是360卡。一个月差不多会去吃一次吧，反正吃的那天就少吃点饭菜什么的就行了。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-23 19:07 　 回复此发言 
欣欣现在没什么想吃的东西
我就是需要东西填充自己的胃 米饭 面条 什么都好
我觉得自己胃比以前还大了
就是很饿呢
好象这不叫暴食 我 不会吃到撑的 可吃到饱几很吓人了

我在女刊上也看到了，说她一直靠普拉提瘦身的，所以很想试试。看了下课表，一周只有二节呢。反正周一到周五的时间分别上动感单车，热舞，普拉提，跳操，瑜珈，都给上次好了。然后再有时间就选自己喜欢的课来上啦！我想只要我坚持也一定会瘦的啊！腰就是我的老大难了。我要求不高，能瘦到2尺1就行了。这么高的个子我也不奢望有个太细的小腰。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-4-23 18:56 　 回复此发言 
我最大的难题就是肚上的肉肉了
2尺2欣欣就满足了
我感觉我瘦再多肚上肉还在呢
天啊 什么时候才能减到肚上呢 
可肉一长就在肚上

有人想的感觉好好呢~最近是挺忙的 不过怎么我都会上来下的呢 
天气超冷的 别说我新买的衣服穿不了 我还感冒了 
最近吃的不少呢 没办法 一冷就饿而且身体不太舒服每天上课都困困的 
学校说五一放9天假 可不让我们回家 要在学校待着 
可今天欣欣下了狠心 誓死都要请假回去 
如果回去时间太短我可能会吃很多 
但如果是9天的话 我打算好好安排下食谱和运动安排 
重点是营养丰胸 还有不长胖 我大概两个多月没吃过鱼虾什么的了 
回去也调节下 感觉身体都不大好了呢 


你们放那么多啊,我们就三天,我不打算回家了,上次清明也是放三天,我就想啊,回家坐车就等于浪费一天,回学校又一天,等于就剩一天在家了,我就提前了四天回家,等于是放了七天哈,不过也当然旷了很多课,后来还被通报批评~~不过还好是不记档案的,没关系. 
五一的时候姐姐和妈妈来看我哦,开心死了,本来明天去做兼职的,可是那个商场五一肯定要更忙,上班的话就没办法陪姐姐和妈妈了,所以就不想去做了.正好可以安心的减肥,进行黄瓜鸡蛋,坚持坚持! 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-22 20:38 　 回复此发言 
通报批评?不会吧 我可能请不假 打算偷着回去的呢
我门学校大三要毕业考试从星期一到星期三
那我们就不上课 加起来就有九天假呢
可学校不给我们请假回家 说什么早上作操 晚上自习 其它时间爱干嘛干嘛
变态死了
天使是什么地方人啊?
回家是影响减肥 我上次清明就是因为这个原因没回家
现在好想家呢 
天使姐姐妈妈来看你 也能光吃黄瓜鸡蛋啊?强

我也是啊,我初恋也是初中的时候,初二,那时候我瘦瘦高高,他比我大五岁,我记得最喜欢让他背我了,感觉很幸福. 
欣欣,我今天130了,现在我们一样重哈 
不过你只穿28的裤子,我还是30呢,我肉肉肯定比你多 
我们都要加油啦,一定会美美的! 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-22 20:44 　 回复此发言 
5555欣欣现在136拉
还在继续涨肉中 郁闷 我前天早上还130呢
哎 估计明天就140了
我140斤就可以穿28的裤子了啊 可只能是低腰的
因为所有的肉肉都在肚上
天使比欣欣瘦哈 你减的那4斤要一星期才能在外表上体现出来的
继续加油哈

是的!要先学会爱自己,才懂得怎么爱别人,欣欣才大一吧? 
我大三了,大二那年胖的比较过分,也是因为感情问题. 
这次胖又是因为感情,不过这次等我瘦下来再也不会因为什么人影响自己的心情了,我是为自己瘦的! 
我们都要好好爱自己~~~ 
 
 
 作者： 天使回归魔鬼 2008-4-22 20:50 　 回复此发言 
是大一哈~是啊是啊 减肥就是为了自己呢
不想让别人决定我的悲喜了
会累

MC快来�

刚有人告诉我不可以回家 要在学校待5天
我要疯了
5555虽然回家我可能也会饿也会吃很多
但真的好讨厌此刻我的状态呢
回去休息下
爸爸妈妈爷爷奶奶 好想你们�

我现在就收拾行李了 
明晚哪怕是坐凌晨的火车 哪怕转几次车 我都要回家了
5555

DEAR 我现在就想回家
55555 我有冲动现在就去请假
反正明天课都不重�

神啊 救救我吧

请到明天的假 我晚上回家
换了新衣服 戴了最爱的那个大圆耳环
心情好好�

天使好强啊~欣欣要以你为目标
不管了~都减了两个月 总算可以回家了 哈哈哈
泪流
下次上来就是在家了哈

早上一通乱吃 ~
现在心情好到暴~也不太饿了
西西 不去考虑体重的事情拉