减肥吧 关注:7,905,291贴子:94,006,835

回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

只看楼主收藏回复

2g忘的痛苦有谁知道!我下午喝了一袋酸奶都能胃胀的要死,楼楼我现在都心飘飘的!我要重新振作起来


来自Android客户端15981楼2015-09-22 21:02
回复
    开学了之后基本每天都是过午了,因为军训真的好累啊


    来自Android客户端15982楼2015-09-22 21:04
    回复
      2026-02-04 00:53:16
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      以为开学了会好好减肥!但是为什么心情越来越差看着肚子上一堆肉


      来自Android客户端15983楼2015-09-22 21:26
      收起回复
        2015/09/23 签到楼



        来自Android客户端15984楼2015-09-23 06:00
        收起回复
          早上三分之二的粥 一瓶纯牛奶


          来自Android客户端15985楼2015-09-23 06:51
          回复
            今天早饭比较好,吃了一个韭菜的小包子,还吃了点小白菜炒肉。一个鸡蛋,一个梨。奶是喝不下去了。。晚点当水喝好了。。。我去他大爷的针灸,,,让劳资一个月没吃过面食米饭炒菜了!


            来自Android客户端15986楼2015-09-23 10:31
            回复
              一个双黄莲蓉月饼接近700大卡, 60G油脂,40G的糖,80G的莲子和面糊=一个160的月饼 , 那个瘦瘦说吃月饼偶尔吃1-2次没关系,但是,注意这个但是,一次只能吃4分之1,我吃了半个


              来自Android客户端15987楼2015-09-23 13:22
              收起回复
                早餐面条,加肉,白菜,鸡蛋的,一碗
                午餐吃了半个月饼,热量太高了,所以没吃饭,喝了半碗豆腐酸菜汤


                来自Android客户端15988楼2015-09-23 13:23
                回复
                  2026-02-04 00:47:16
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  下午弄来好多板栗



                  来自Android客户端15989楼2015-09-23 15:00
                  回复
                    水煮板栗



                    来自Android客户端15990楼2015-09-23 15:08
                    收起回复
                      晚餐




                      来自Android客户端15993楼2015-09-23 19:25
                      回复
                        我真的丝毫都不敢怠慢啊


                        来自Android客户端15994楼2015-09-23 19:30
                        回复
                          今天献血了。。。


                          来自Android客户端15995楼2015-09-23 19:30
                          回复
                            明天早上我就喝点酸奶燕麦片然后买一个饼!每天早餐都吃好~要不然真的好饿啊~只不过不过早了,继续过午!


                            来自Android客户端15996楼2015-09-23 20:14
                            收起回复