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回复:【日记】150106|大基数减肥,少吃运动的健康减肥

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早上…两个馒头…一碗粥…三分之一的饼…多么…


来自iPhone客户端5504楼2015-04-11 09:41
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    今天体重60.1昨晚上用了做面膜时间跳小红帽了!觉得运动效果真不错继续加油努力


    来自Android客户端5505楼2015-04-11 09:51
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      来自Android客户端5507楼2015-04-11 09:55
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        早餐一盘炒面,加鸡蛋,加肉末,加木耳,加蘑菇,加蛏子的
        然后开合跳1500个 +屈膝高抬腿800个 +拉伸


        来自Android客户端5508楼2015-04-11 10:40
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          中午称体重


          来自iPhone客户端5511楼2015-04-11 10:52
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            中午稍微吃的多点~没吃主食…全是素菜…吃了六口的蒸蛋…算半荤吧…


            来自iPhone客户端5512楼2015-04-11 12:19
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              带上我吧,我把微信给你互相监督好吗


              来自Android客户端5513楼2015-04-11 12:22
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                现在好多同学都说我瘦了,但是感觉体重没什么变化呀,真想每天身上都背个称,称体重还得跑回家


                来自Android客户端5514楼2015-04-11 12:55
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                  2026-02-04 05:16:49
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                  来自iPhone客户端5515楼2015-04-11 13:13
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                    楼主宝贝啊~我又胖了~哦多克~肯定就是吃多了的原因,而且因为一星期都在下雨没到操场跑步跳绳,运动也不够~唉…我今天中午就只吃了水煮生菜和菠菜,以后中午也支持水煮青菜或者水果~准备买个锅~自己在宿舍煮粥~


                    来自Android客户端5516楼2015-04-11 13:31
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                      楼楼,我去外地了要请假,体重下周在继续报告啊


                      来自Android客户端5517楼2015-04-11 13:55
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                        楼楼。我可以跟着你吗


                        来自Android客户端5518楼2015-04-11 16:31
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                          我真的是没有动力,如果楼楼带我的话,还是个蛮大的挑战的


                          来自Android客户端5519楼2015-04-11 16:32
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                            不过我会努力的


                            来自Android客户端5520楼2015-04-11 16:32
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                              2026-02-04 05:10:49
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                              晚上不吃饭啦~去兼职啦~


                              来自iPhone客户端5521楼2015-04-11 16:40
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