2015/02/16 签到楼

当你是一个胖子的时候，什么都不是你的，吃多了别人说怪不得那么胖，吃少了别人说吃再少也是个胖子，穿厚了别人说胖子还穿那么多，穿少了别人说胖子果然抗冻。

早餐煮面片一碗。午餐4个水饺，饮食结束今天的

白裤子
你敢穿吗
不敢就闭上吃东西的嘴

你想过么？
你连你身上堆多余的肉都处理不好
你怎么指望有什么精彩的人生？

今天真的说什么也不能吃了

不然过年后就全反弹回来了

我家有好多零食，红薯薯片，乐事薯片，紫薯薯条，好多鱼，阿尔卑斯原味糖，牛扎糖，巧克力威化饼，核桃酥，椰子糖，牛奶糖，芒果干，榴莲干，牛肉片，鱼片，猪肉脯，鱿鱼丝，各种称斤的饼干，腰果，碧根果，开心果，夏威夷果，瓜子，花生，香蕉片，超市买的袋装贡丸，金帝珍爱榛仁巧克力，金底珍爱蓝霉巧克力，金帝香浓牛奶巧克力，蘑菇力，还有礼盒装的鸭舌，鸡翅，鸭掌，猪蹄，鸭盹，鸡爪。换做以前我就放开肚子大吃了

楼楼我身高160体重144目标一百以内。能不能帮帮我。谢谢啦

不要觉得减肥主食和肉不能碰，适当的吃点对减肥反而有好处，可以保持代谢和营养，但是要选择时间段吃，比如早餐或者午餐

我也在减肥的路上一起加油吧

脚上做了手术怎么运动

晚餐你们有吃么？

我不吃

今晚聚餐