离家出走的大姨妈君回来了，难怪早晨肚子痛的不得了，推迟了一个星期来了

体重72.8

我发现减肥挺重要的还是保持充足的睡眠。。在学校只能睡5个小时所以都不能维持正常的新陈代谢。。昨天饮食没有变没有运动因为昨天月考平常的跑步都取消了。可是昨晚睡了十个小时。。。！一下降了1.2，今天准备按楼主说的去运动，也多吃点。

到

午饭～阳光真好～

今天吃了2个橙子 还有几个小橘子 好喜欢吃水果了

我想

用酷狗音乐新出的跑步电台挺好～跑步很有节奏，只是跑的公里数比跑步机多了0.5公里～现在觉得跑步越来越轻松了～

午餐

晚餐，吃完拍的，很多菜，都是某人做的，他还说他上得厅堂下得厨房

回复 大花第伦桃 ：好吧，以后搞点喝喝，我以为像我生过孩子，应该不会痛了，才对

搂搂来监督我吧

今天出去买衣服，试了下，比以前穿衣服小了一个码，以前XL现在L，身上正好，肩有一点点不舒服，但是能穿，我肩宽40，这身高也不高呀，为啥肩这么宽呢