减肥无非只要做两件事，少吃运动，加坚持，你愿意去做，有什么难得

刚才有人来我家挑事，和我爸妈打起来了，我拿起扫把砸了他１０几下，现在闹到派出所了

那个是同行，也是开农家乐的，本来看我家生意好就老是挑事，然后还特地诬赖我家，然后今晚来我家挑事，动手打我妈，我就拿起扫把打了，我也很聪明的录音了，上面录了那个人说就是以为我爸不在来打我妈，不过现在警察还没来， 不知道有没有用，反正录了一分钟，中间那个男的有提到说就是以为我爸不在家来打我妈的， 还有提到说要把我家鱼塘的闸门关了，让鱼死光， 我拿着那种竹子做的扫把打了１０几下，现在爸妈和那人去派出所问话了

那人主动打我妈，我爸那时候不在，那人上来就抓着我妈的头发往墙上砸，作为女儿肯定要帮忙的，不能看着那个男的来打我妈

2015/10/12签到楼

看中两件大衣忍住没买，因为我光是外套还有这么多没拆吊牌的

天气冷，现在已经上床躺着咯

2015/10/13 签到楼

今天他的妈妈约我们去逛街

最开心不是见到男票，而是可以再买衣服了，我这是.........

因为真的买了很多衣服，还有几十件连吊牌都没来得及拆的，自己都有点良心过不去买那么多都没穿，可是看到喜欢的就想买，女人的通病么

医学已经将肥胖定义为百病之王，癌症之首，万病之源
在新西兰，肥胖人群买不到保险；
在日本，肥胖人群，必须先减肥再上岗；
在美国，竞选总统的第一条件，必须体重标准，因为体重都管理不好，如何管理一个国家；
在中国，肥胖人群在高速发展，拒绝肥胖，从完美身材解决方案开始开始！！ 你留着一身肥肉，准备干什么？
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有１５种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,包括:冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肝肾衰竭等,挺着啤酒肚的男性得高血压的概率是正常男性的８倍得,冠心病的概率是常人的５倍,得糖尿病的概率是常人的７倍,30多岁的啤酒肚男性出现脑溢血和脑梗塞等疾病也是很常见。
1：脂肪侵蚀肝脏，引发脂肪肝最后癌变。
2：侵蚀血管引发心脏、动脉堵塞，导致高血压中风；心脏缺血突然死亡，脑部缺血出现痴呆，记忆下降，思维迟钝；肾脏缺血而衰竭引发尿毒症。
3：引发糖尿病下肢血管堵塞溃烂导致截肢；堵塞眼部血管导致失明，全身微血管堵塞出现全身脱屑奇痒。
4：脂肪堵塞全身血管，造成四肢营养不良，导致手脚麻木，容易疲劳，抽筋。

晚餐